【短期間で足を細くする方法】筋トレしなくてもダイエットローラーを寝ながら当てるだけで細くなる‼プロポーションアカデミーの独自開発ダイエットマシンをご紹介

1:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2021.11.27(Sat)

【短期間で足を細くする方法】筋トレしなくてもダイエットローラーを寝ながら当てるだけで細くなる‼プロポーションアカデミーの独自開発ダイエットマシンをご紹介って動画が話題らしいね♪

痩せる方法 短期間

YouTubeで配信されているダイエット動画のプロポーションアカデミーchの【短期間で足を細くする方法】筋トレしなくてもダイエットローラーを寝ながら当てるだけで細くなる‼プロポーションアカデミーの独自開発ダイエットマシンをご紹介を紹介します♪

kaomoji3

kaomoji4

kaomoji5

2:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2021.11.27(Sat)

このダイエット動画はお気に入り☆☆☆

kaomoji3

kaomoji1

kaomoji2

3:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2021.11.27(Sat)

痩せる方法 短期間で検索したら上の方出てきた

4:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2021.11.27(Sat)

この動画消されないよな?

5:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2021.11.27(Sat)

投稿したのが11/22 08:45で124も再生されてるってすごいな

6:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2021.11.27(Sat)

プロポーションアカデミーの動画は素敵が多いな

7:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2021.11.27(Sat)

This is description

筋トレが苦手な方→ダイエットマシンが試せるチャンス!
★1週間お試し無料体験実施中!(定員20名様)★
ホームページ https://www.n-pa.com/course

チャンネル登録はこちら
https://www.youtube.com/channel/UCWR0xXwtJA5knBdC1yd4lRA

【マシンメニュー】
00:00 オープニング
01:07 1.カーフマシン・・・ふくらはぎ
01:30 2.アブドメマシン・・・前もも
01:46 3.偏心アブドメマシン・・・ヒップ~太もも
02:06 4.ヒップ&サイトリマー・・・ヒップアップ
02:27 5.偏心オートローラー・・・ふくらはぎ
02:44 6.偏心オートローラー・・・ヒップ~太もも裏
03:05 7ベルター・・・太ももクロス
03:20 8.オートローラー・・・内もも~外もも
03:42 9.特殊特急マシン・スーペロディン
04:17 10.特殊特急マシン・フジオメックス
04:44 クロージング~会員さんの感想
※メニューは個人によって異なります

1.カーフマシン・・・(ふくらはぎ) 下からの赤外線の熱とローラーのダブル効果で、ふくらはぎから足首にかけて血行を促進し、冷えやむくみの解消と落ちにくいふくらはぎや足首のサイズダウン効果があります。
2.アブドメマシン・・・(前もも) ローラーの刺激により固くなった前ももを柔らかくします。 3.偏心アブドメマシン・・・(ヒップ~太もも) 寝たままで足裏全体からヒップまでの痩身効果があります。ヒップアップ効果もあります。
4.ヒップ&サイトリマー・・・(ヒップアップ) ローラーがヒップを下から上に持ち上げるのでヒップアップ効果とサイドのローラーが太ももの横を細くしてくれます。
5.偏心オートローラー・・・(ふくらはぎ) 足首からふくらはぎにかけて引き締め効果があり、むくみも解消します。
6.偏心オートローラー・・・(ヒップ~太もも裏) 椅子に座ったままで足裏全体からヒップまでの痩身効果があります。ヒップアップ効果もあります。
7ベルター・・・(太ももクロス) 太ももを細くします。
8.オートローラー・・・(内もも) 内ももを細くし、もものすき間を作ります。
オートローラー・・・(外もも) 外ももを細くし、横に張った太ももをスッキリさせます。 .
9.特殊特急マシン・スーペロディン
強力な温風圧と振動で、前ももの脂肪燃焼効果があります。 足首からふくらはぎにかけて血流を促し、冷えやむくみも改善します。 固くなった脂肪も柔らかくなるので、短期間の足痩せ効果が期待できます。
10.特殊特急マシン・フジオメックス
水深30メートルの強力な圧力と圧抜きを繰り返す事で、 下半身の血流が良くなり冷えやむくみの改善になります。 引き締め効果があるので、足を細く引き締めてサイズダウンとヒップアップ効果があります。

<おすすめの関連動画>
【楽してお腹痩せ!】ダイエットローラーなら寝ながら楽に痩せられる‼
プロポーションアカデミー独自開発のダイエットマシンをご紹介

【facebook】
https://www.facebook.com/puroaka
【instagram】
https://www.instagram.com/proportion_academy
【twitter】

【アウトロ】
canva~黒と白ミニマリズム男性VロガーVログ

#足痩せ #ダイエットローラー #プロポーションアカデミー

8:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2021.11.27(Sat)

>>5 いつもありがと♪ご苦労様です^^)

9:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2021.11.27(Sat)

>>1 おつかれさま。いつもありがと^^)

10:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2021.11.27(Sat)

>>4 ご苦労様です^^)

 COMMENT

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

日本語が含まれない投稿は無視されますのでご注意ください。(スパム対策)

ダイエットYouTubeのおすすめの関連記事はこちら♪

30daydiet

【低カロリーおやつ】プロテインで作る超簡単クッキー&スムージー【ダイエット】

30daydiet

100万再生突破した全身痩せ有酸素運動がめっちゃ効く!!【痩せるダンス】

【Morning Routine】6ヶ月で-18kgのダイエットに成功したときの...

【ダイエットモチベーション】80kgぽっちゃり女、137日間のダイエットビフォー...

【ダイエット】4か月に停滞期に入る

【ダイエットビフォーアフター】80kgぽっちゃり女・200日間のダイエット #s...

30daydiet

毎日1分【BTS/DYNAMITE】楽しく瘦せるダンスでダイエット!

30daydiet

【ウエスト-11cm】1週間で4キロ痩せたわいのダイエット法(概要欄)

30daydiet

【13日目食事】管理栄養士による1日1500kcalダイエット Day 13 M...

【ダイエット】【4】目指せ100キロ!【FitBoxing2】