【短期間で足を細くする方法】筋トレしなくてもダイエットローラーを寝ながら当てるだけで細くなる‼プロポーションアカデミーの独自開発ダイエットマシンをご紹介

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【マシンメニュー】
00:00 オープニング
01:07 1.カーフマシン・・・ふくらはぎ
01:30 2.アブドメマシン・・・前もも
01:46 3.偏心アブドメマシン・・・ヒップ～太もも
02:06 4.ヒップ＆サイトリマー・・・ヒップアップ
02:27 5.偏心オートローラー・・・ふくらはぎ
02:44 6.偏心オートローラー・・・ヒップ～太もも裏
03:05 7ベルター・・・太ももクロス
03:20 8.オートローラー・・・内もも～外もも
03:42 9.特殊特急マシン・スーペロディン
04:17 10.特殊特急マシン・フジオメックス
04:44 クロージング～会員さんの感想
※メニューは個人によって異なります

1.カーフマシン・・・(ふくらはぎ) 下からの赤外線の熱とローラーのダブル効果で、ふくらはぎから足首にかけて血行を促進し、冷えやむくみの解消と落ちにくいふくらはぎや足首のサイズダウン効果があります。
2.アブドメマシン・・・(前もも) ローラーの刺激により固くなった前ももを柔らかくします。 3.偏心アブドメマシン・・・(ヒップ～太もも) 寝たままで足裏全体からヒップまでの痩身効果があります。ヒップアップ効果もあります。
4.ヒップ＆サイトリマー・・・(ヒップアップ) ローラーがヒップを下から上に持ち上げるのでヒップアップ効果とサイドのローラーが太ももの横を細くしてくれます。
5.偏心オートローラー・・・(ふくらはぎ) 足首からふくらはぎにかけて引き締め効果があり、むくみも解消します。
6.偏心オートローラー・・・(ヒップ～太もも裏) 椅子に座ったままで足裏全体からヒップまでの痩身効果があります。ヒップアップ効果もあります。
7ベルター・・・(太ももクロス) 太ももを細くします。
8.オートローラー・・・(内もも) 内ももを細くし、もものすき間を作ります。
オートローラー・・・(外もも) 外ももを細くし、横に張った太ももをスッキリさせます。 .
9.特殊特急マシン・スーペロディン
強力な温風圧と振動で、前ももの脂肪燃焼効果があります。 足首からふくらはぎにかけて血流を促し、冷えやむくみも改善します。 固くなった脂肪も柔らかくなるので、短期間の足痩せ効果が期待できます。
10.特殊特急マシン・フジオメックス
水深30メートルの強力な圧力と圧抜きを繰り返す事で、 下半身の血流が良くなり冷えやむくみの改善になります。 引き締め効果があるので、足を細く引き締めてサイズダウンとヒップアップ効果があります。

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