第105回おうちで瘦せる筋トレ 【リフレッシュエクササイズKAZE5分間レッスン】

1:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2021.11.14(Sun)

第105回おうちで瘦せる筋トレ 【リフレッシュエクササイズKAZE5分間レッスン】って動画が話題らしいね♪

瘦せるダンス

YouTubeで配信されているダイエット動画の上田浩之チャンネルchの第105回おうちで瘦せる筋トレ 【リフレッシュエクササイズKAZE5分間レッスン】を紹介します♪

kaomoji3

kaomoji4

kaomoji5

2:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2021.11.14(Sun)

このダイエット動画はお気に入り☆☆☆

kaomoji3

kaomoji1

kaomoji2

3:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2021.11.14(Sun)

こういうのってダイエット瘦せるpettvとかがパクると急上昇なんだよな

4:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2021.11.14(Sun)

おつおつ

5:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2021.11.14(Sun)

瘦せるダンスで第105回おうちで瘦せる筋トレ 【リフレッシュエクササイズKAZE5分間レッスン】出てくると思わなかったわ

6:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2021.11.14(Sun)

投稿したのが11/12 02:00で12も再生されてるってすごいな

7:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2021.11.14(Sun)

This is description

#ダイエットルーティン #筋トレ #ダイエット簡単

おうちで瘦せる筋トレのレッスン動画です。
週に3〜4回アップします。

スポーツクラブやジムに行くことにまだ抵抗がある方、行く時間やお金がない方、マスクなしで運動したい方にこの動画を活用していただけると嬉しいです。
また、アスリートのコーディネーショントレーニングや部活の準備運動としてもご利用いただけます。

この動画のエクササイズを実践しての怪我や体調不良は責任を負いかねます。
ご了承の上、あくまでも自己責任で実践されてください。

日々、運動することでストレス解消や免疫力アップしましょう!
痩せるダンスや痩せる筋トレ、フラフープエクササイズなど様々な宅トレのトレーニングを配信しています。
ダイエットや運動不足解消に楽しんで実践してください^_^
今後も皆様が楽しんで運動できるレッスン動画を発信していこうと思いますので、
ぜひチャンネル登録もよろしくお願いします!

登録はコチラ↓↓↓
https://www.youtube.com/channel/UCGXE8qJj8BeARHHbfKPuvhg?sub_confirmation=1

・インストラクター
上田浩之

【上田浩之プロフィール】
競技エアロビクスで全日本13度優勝、世界大会2度準優勝

フィットネス業界専門誌NEXT が選ぶ、プログラムディレクター・オブ・ザ・イヤー2017年最優秀賞(運動プログラム開発に対する賞です)を受賞

93年 ミズノが選ぶ最も優秀なフィットネス指導者を選出する賞【ベストティーチ賞ゴールド(最優秀賞)】受賞

一般社団法人日本健康体操普及連盟 代表理事

・オンラインでの各種レッスンやインストラクター養成講座も行っています。
申し込みは下記の日本健康体操普及連盟HPからお願いします。

 ↓↓ ↓↓ ↓↓
https//tsuku2.jp/kaze

・サブチャンネル
【基礎から学ぶフラフープ講座】
https://www.youtube.com/channel/UCOO4vSb2Pyxc9gquI4XEk6w

8:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2021.11.14(Sun)

>>7 いつもありがと♪ご苦労様^^)

9:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2021.11.14(Sun)

>>2 お疲れ様です^^)

10:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2021.11.14(Sun)

>>3 ありがとね^^)

 この記事へのコメント

  1. いまきたよ。

 COMMENT

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

日本語が含まれない投稿は無視されますのでご注意ください。(スパム対策)

ダイエットYouTubeのおすすめの関連記事はこちら♪

30daydiet

12週間で体脂肪9%減!科学的に正しい飲むだけダイエットがこちら

30daydiet

【痩せる方法】1週間で7キロ痩せたダイエット食事方法【成功率90%】

【痩せすぎる】1週間で4キロやせた!!爆痩せどすこいクラップ【HANDCLAP】

1ヶ月で−4.4キロって普通に凄くない?脂質制限ダイエットVLOG!牛タン大好き

30daydiet

【ジャンプなし】全身痩せる♥有酸素運動!

30daydiet

全身の脂肪を燃やす鬼の筋トレ集👹【ダイエット】// FULL B...

30daydiet

全身の脂肪を燃やす鬼の筋トレ集👹【ダイエット】// FULL B...

30daydiet

【ダイエット】低糖質で超簡単にできるダイエットスイーツレシピ3選!!

30daydiet

【ヘルシースイーツ】【超簡単】ダイエット中でもOK!お豆腐ティラミスの作り方&#...

【TWICE「Kura Kura」簡単痩せるダンス】2週間で10キロ痩せる!?一...