【宅トレ35歳主婦】ながらぶん回しトレ・筋トレ2段階を一目瞭然【デブエットわざと10kg増からのダイエット】

1:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2021.11.11(Thu)

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ダイエット 筋トレ

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2:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2021.11.11(Thu)

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3:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2021.11.11(Thu)

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4:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2021.11.11(Thu)

こういうのってダイエット瘦せるpettvとかがパクると急上昇なんだよな

5:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2021.11.11(Thu)

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6:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2021.11.11(Thu)

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【宅トレ35歳主婦】ながらぶん回しトレ・筋トレ2段階を一目瞭然【デブエットわざと10kg増からのダイエット】

10kg太って、15kg痩せる!!ゲットする真の美ボディーとは!
150日密着検証スタート!!
①1ヶ月目10kg太る。 →50kgを60kgへ。
②→次の3ヶ月間で15㌔ダイエット。 →60kgから45kgへ。
③→最後の1ヶ月間で引き締める。
全150日間の記録。
人間の身体のリアル現象をお伝えします!!

何事も続かない好奇心旺盛だが飽きっぽいズボラでがさつな、
ただの主婦。
私の健康と人生をかけた実験をしようと決意した。
現在、デブエット期間中のため毎日カロリー摂取に神経を集中させ、
身体の反応を観察レポートしています。
選べるときにはオーガニックや有機栽培を選んでいた私が、
急に真逆の食事を始めたとき、
身体の変化がどのようになっていくのか・・・

こいつばかでしょ!
このBBAアホちゃう?
と思った方、チャンネル登録お願いします。m(__)m❤

健康的な美ボディーの作り方が知りたい、モチベーションにしたい!
と思った方、
チャンネル登録お願いします。m(__)m❤

アラフォー主婦の挑戦は続く‼‼

医学的な知識は無いので、もしご存知の情報や知識があったらご教授ください。
この5ヶ月間の急な増減は危険なのでマネしなしでくださいね(^^)
もちろんコメントは全部読みます(^^)
激をいただけると、それが私のエサとなり🍖肉となります!
高評価いただけますと幸いです。

それでは、いただきます!ごっつぁんです(^^)v

#35歳主婦
#diethealth
#宅トレ
#主婦Tuber

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8:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2021.11.11(Thu)

>>6 お疲れ様です^^)いつもありがと♪

9:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2021.11.11(Thu)

>>2 お疲れ様です^^)

10:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2021.11.11(Thu)

>>1 おつかれさま。いつもありがと^^)

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  1. このダイエットが出来るか心配

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