【地獄の4分】きついけど効果絶大!有酸素運動よりも明確に痩せる全身燃焼ダイエット!!って動画が話題らしいね♪
痩せる 有酸素運動
YouTubeで配信されているダイエット動画のKyokaku Fitnesschの【地獄の4分】きついけど効果絶大!有酸素運動よりも明確に痩せる全身燃焼ダイエット!!を紹介します♪
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日本語が理解できる美少女が多いな
痩せる 有酸素運動で0とか見事だろwww
いまきた 説明文ないの?
なんでこんなに伸びてんの?私が何回も視聴したから?
再生回数:3117
高評価:9110
視聴したい回数:830
投稿日:10/19 11:18
ちな10/19 11:18時点での情報ねwww
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【種目】(各30秒、10秒休憩)
① バーピージャンプ
全身
②マウンテンクライマー
全身、体幹
③ ジャンプランジ
下半身全体
④バーピージャンプ
全身
⑤マウンテンクライマー
全身
⑥ ジャンプランジ
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2019年 JBBFフィジーク埼玉オープン優勝🥇
2019年 東京選手権優勝🥇#筋トレ
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>>1 おつかれさま。いつもありがと^^)
>>6 お疲れ様です^^)いつもありがと♪
>>5 いつもありがと♪ご苦労様です^^)