【地獄の4分】きついけど効果絶大!有酸素運動よりも明確に痩せる全身燃焼ダイエット!!

1:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2021.10.19(Tue)

【地獄の4分】きついけど効果絶大!有酸素運動よりも明確に痩せる全身燃焼ダイエット!!って動画が話題らしいね♪

痩せる 有酸素運動

YouTubeで配信されているダイエット動画のKyokaku Fitnesschの【地獄の4分】きついけど効果絶大!有酸素運動よりも明確に痩せる全身燃焼ダイエット!!を紹介します♪

kaomoji3

kaomoji4

kaomoji5

2:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2021.10.19(Tue)

このダイエット動画はお気に入り☆☆☆

kaomoji3

kaomoji1

kaomoji2

3:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2021.10.19(Tue)

日本語が理解できる美少女が多いな

4:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2021.10.19(Tue)

痩せる 有酸素運動で0とか見事だろwww

5:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2021.10.19(Tue)

いまきた 説明文ないの?

6:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2021.10.19(Tue)

なんでこんなに伸びてんの?私が何回も視聴したから?
再生回数:3117
高評価:9110
視聴したい回数:830
投稿日:10/19 11:18

ちな10/19 11:18時点での情報ねwww

7:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2021.10.19(Tue)

This is description

【種目】(各30秒、10秒休憩)
① バーピージャンプ
 全身
②マウンテンクライマー
 全身、体幹
③ ジャンプランジ
 下半身全体
④バーピージャンプ
 全身
⑤マウンテンクライマー
 全身
⑥ ジャンプランジ
 下半身全体

⭐️パーソナルトレーニングお申し込みはこちら
https://resole.jp

☀️プロのトレーナーに質問ができ孤独なダイエットから仲間がいるダイエットへ!
オンラインサロンは以下から
https://community.camp-fire.jp/projects/view/268637

📲SNS
Twitter
ダイエット知識・おすすめの筋トレを毎日更新

Instagram
筋肉をひたすら載せるアカウント
https://www.instagram.com/kyokaku_fitness/

💻お仕事のご依頼など
kyokaku.jedi@gmail.com

マイプロテインサプリ購入はこちら
http://tidd.ly/96045168

【大会実績】
2019年 JBBFフィジーク埼玉オープン優勝🥇
2019年 東京選手権優勝🥇

#筋トレ
#自重トレ
#自宅トレ

8:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2021.10.19(Tue)

>>1 おつかれさま。いつもありがと^^)

9:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2021.10.19(Tue)

>>6 お疲れ様です^^)いつもありがと♪

10:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2021.10.19(Tue)

>>5 いつもありがと♪ご苦労様です^^)

 COMMENT

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

日本語が含まれない投稿は無視されますのでご注意ください。(スパム対策)

ダイエットYouTubeのおすすめの関連記事はこちら♪

30daydiet

【ルーティン】痩せる⚠️私のダイエットの日常...

30daydiet

全身の脂肪を燃やす鬼の筋トレ集👹【ダイエット】// FULL B...

運動、食事制限なし!2週間で4キロダイエット やったこと完全解説 糖質制限 20...

30daydiet

【モチベーション】ダイエット中の時に私が実際にしていたモチベーションの保ち方や考...

ダイエット【和菓子*アフタヌーンティー】シベリアと豆乳あんこプリン♪

【ダイエット】手が止まらない❗️罪悪感0ɵ...

vo3【二の腕太もも痩せ】1分キツイけど楽しくダイエット【J Perry - B...

【ダイエットvlog】14日目 増え出した体重・・・

【ダイエット企画】1日にたった2分の筋トレで痩せました!

30daydiet

【痩せ過ぎ注意!?】広告で出てくる怪しいダイエットサプリを1週間服用してみた結果...