【10分】全身痩せる！代謝が上がる！毎朝のストレッチダイエット【リリトレLv2】って動画が話題らしいね♪
ダイエット ストレッチ
YouTubeで配信されているダイエット動画のリリースハウスchの【10分】全身痩せる！代謝が上がる！毎朝のストレッチダイエット【リリトレLv2】を紹介します♪
このダイエット動画はお気に入り☆☆☆
なんでこんなに伸びてんの？私が何回も視聴したから？
再生回数：3555
高評価：9128
視聴したい回数：830
投稿日：10/13 12:00
ちな10/13 12:00時点での情報ねwww
この動画消されないよな？
いまきた 説明文ないの？
強引に行ったｗ
This is description
————————————————————
人気のベッドで寝たままダイエット
————————————————————【10分】ドローインで下腹ペタンコ♪下腹激痩せストレッチダイエット
【9分】下っ腹＆太ももごっそり痩せる♪フォームローラーで寝痩せダイエット【リリトレLv3】
【再生リスト】寝たままダイエットまとめ
チャンネル登録はこちら▼
https://www.youtube.com/channel/UCSIpj2vu7Oyhf49EIUBOytQ————————————————————
SNS・HP
————————————————————【サブチャンネルで無料マッサージモデル募集中】
https://note.com/ksousuke1202/n/n62b4a1a6e84d【インスタグラム（お仕事依頼はDMから）】
https://www.instagram.com/reletore/【note（ブログ）】
https://note.com/ksousuke1202【投げ銭（体が変わった！何かお礼がしたい！という方はこちら）】
https://note.com/ksousuke1202/n/n3bd9e289b914————————————————————
菊地のプロフィール
————————————————————【フォームローラーインストラクター／セラピスト】
「まずは、ほぐそう」をコンセプトに、
体が硬い・運動が苦手・運動する余裕がない方のためのセルフケア、【リリトレ】を考案。元々はセラピストとして、リラクゼーションサロンに勤務。
「お客様の不調を根本的に改善したい！」
「自分でカラダを癒す習慣を作ってほしい！」という想いから、独学でセルフケアを学び始め、
フォームローラーと出会う。夢は「フォームローラーを歯磨きにすること」
アスリートやモデルの間では当たり前になっている、
「筋肉をほぐす習慣」を歯磨きレベルで当たり前にするために情報発信中。自己紹介動画▼
#ダイエット #モーニングルーティン #痩せるストレッチ
>>2 お疲れ様です^^)
>>5 いつもありがと♪ご苦労様です^^)
>>1 おつかれさま。いつもありがと^^)
