【10分】全身痩せる!代謝が上がる!毎朝のストレッチダイエット【リリトレLv2】って動画が話題らしいね♪
ダイエット ストレッチ
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なんでこんなに伸びてんの?私が何回も視聴したから?
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高評価:9128
視聴したい回数:830
投稿日:10/13 12:00
ちな10/13 12:00時点での情報ねwww
この動画消されないよな?
いまきた 説明文ないの?
強引に行ったw
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菊地のプロフィール
————————————————————【フォームローラーインストラクター/セラピスト】
「まずは、ほぐそう」をコンセプトに、
体が硬い・運動が苦手・運動する余裕がない方のためのセルフケア、【リリトレ】を考案。元々はセラピストとして、リラクゼーションサロンに勤務。
「お客様の不調を根本的に改善したい!」
「自分でカラダを癒す習慣を作ってほしい!」という想いから、独学でセルフケアを学び始め、
フォームローラーと出会う。夢は「フォームローラーを歯磨きにすること」
アスリートやモデルの間では当たり前になっている、
「筋肉をほぐす習慣」を歯磨きレベルで当たり前にするために情報発信中。自己紹介動画▼
#ダイエット #モーニングルーティン #痩せるストレッチ
>>2 お疲れ様です^^)
>>5 いつもありがと♪ご苦労様です^^)
>>1 おつかれさま。いつもありがと^^)