オートミールおはぎ/ワンボウル5分で完成/ダイエットおやつ/ダイエットスイーツって動画が話題らしいね♪
ダイエット スイーツ
YouTubeで配信されているダイエット動画のほのキッチンchのオートミールおはぎ/ワンボウル5分で完成/ダイエットおやつ/ダイエットスイーツを紹介します♪
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投稿したのが10/12 01:37で3も再生されてるってすごいな
ほのキッチンの動画は素敵が多いな
いまきた 説明文ないの?
ほのキッチン希望フラグか・・・?
This is description
今回は、オートミールを使って
5分でできる『おはぎ』をご紹介します。
材料をまぜて、レンチンするだけ!
あっという間に出来上がります!〇材料
・オートミール 25g(大さじ山盛3)
・甘酒 60g(大さじ4)
・片栗粉 小さじ1・きなこ 大さじ1
・きび砂糖 小さじ1
・塩 少々・黒すりごま 大さじ1
・きび砂糖 小さじ1
・塩 少々〇作り方
①耐熱ボウルに、オートミール・甘酒・片栗粉を入れてまぜ、
レンジにかける(電子レンジ 600w1分)
②ゴムベラでねるようにまぜ、2等分にする
③ラップに②をのせ、まるく形をととのえる
④きなこ・黒すりごま、それぞれに、きび砂糖・塩を入れ、
③を入れてからめる~~~~~~~~~~~
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>>2 お疲れ様です^^)
>>5 いつもありがと♪ご苦労様です^^)
>>7 いつもありがと♪ご苦労様^^)
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