【ダイエット】人生初大会2日前の状態を公開!!体脂肪率は?筋肉は?筋トレルーティン❗驚愕の結果❗ダイエット日記、ダイエット記録。10日間カーボディプリートしたのにINBODYでまさかの結果。

1:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2021.10.08(Fri)

【ダイエット】人生初大会2日前の状態を公開!!体脂肪率は?筋肉は?筋トレルーティン❗驚愕の結果❗ダイエット日記、ダイエット記録。10日間カーボディプリートしたのにINBODYでまさかの結果。って動画が話題らしいね♪

ダイエットルーティン

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2:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2021.10.08(Fri)

このダイエット動画はお気に入り☆☆☆

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3:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2021.10.08(Fri)

8回見たら満足しちゃったなあ

4:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2021.10.08(Fri)

視聴したい回数40wwwww

5:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2021.10.08(Fri)

最近ダイエットルーティン系の面白い動画増えてるからな

6:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2021.10.08(Fri)

ダイエットルーティンで検索したら上の方出てきた

7:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2021.10.08(Fri)

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人生初のフィジーク挑戦。
人生初の減量。
2021年9月18日土曜日開催
FWJ Y4 GYM classics 出場に向けて。
大会前々日の様子、状態を公開。

✔ここ数年の履歴書
2020年4月、大学卒業後にワーキングホリデーでNZに行く予定でした。
しかし今回のパンデミックの影響により延期中。
諦めず、アルバイトで稼ぎながら英語の勉強。

ご視聴ありがとうございました。
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8:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2021.10.08(Fri)

>>7 いつもありがと♪ご苦労様^^)

9:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2021.10.08(Fri)

>>4 ご苦労様です^^)

10:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2021.10.08(Fri)

>>6 お疲れ様です^^)いつもありがと♪

 この記事へのコメント

  1. ダイエットルーティンはもう3日坊主だけでいい

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