【ダイエット】人生初大会2日前の状態を公開!!体脂肪率は?筋肉は?筋トレルーティン❗驚愕の結果❗ダイエット日記、ダイエット記録。10日間カーボディプリートしたのにINBODYでまさかの結果。

1:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2021.10.08(Fri)

【ダイエット】人生初大会2日前の状態を公開!!体脂肪率は?筋肉は?筋トレルーティン❗驚愕の結果❗ダイエット日記、ダイエット記録。10日間カーボディプリートしたのにINBODYでまさかの結果。って動画が話題らしいね♪

ダイエットルーティン

YouTubeで配信されているダイエット動画のYAMAOBLOG【ルーティン】chの【ダイエット】人生初大会2日前の状態を公開!!体脂肪率は?筋肉は?筋トレルーティン❗驚愕の結果❗ダイエット日記、ダイエット記録。10日間カーボディプリートしたのにINBODYでまさかの結果。を紹介します♪

kaomoji3

kaomoji4

kaomoji5

2:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2021.10.08(Fri)

このダイエット動画はお気に入り☆☆☆

kaomoji3

kaomoji1

kaomoji2

3:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2021.10.08(Fri)

8回見たら満足しちゃったなあ

4:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2021.10.08(Fri)

視聴したい回数40wwwww

5:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2021.10.08(Fri)

最近ダイエットルーティン系の面白い動画増えてるからな

6:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2021.10.08(Fri)

ダイエットルーティンで検索したら上の方出てきた

7:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2021.10.08(Fri)

This is description

人生初のフィジーク挑戦。
人生初の減量。
2021年9月18日土曜日開催
FWJ Y4 GYM classics 出場に向けて。
大会前々日の様子、状態を公開。

✔ここ数年の履歴書
2020年4月、大学卒業後にワーキングホリデーでNZに行く予定でした。
しかし今回のパンデミックの影響により延期中。
諦めず、アルバイトで稼ぎながら英語の勉強。

ご視聴ありがとうございました。
〓〓〓〓〓〓〓〓〓
✔チャンネル登録はこちら
https://www.youtube.com/c/YAMAOBLOG_halhabit
〓〓〓〓〓〓〓〓〓
✔僕のInstagramはこちら
https://www.instagram.com/halhabit/
〓〓〓〓〓〓〓〓〓
✔僕のTik Tokはこちら
https://vt.tiktok.com/ZSJgNM8aH/
〓〓〓〓〓〓〓〓〓
✔僕のTwitterはこちら

〓〓〓〓〓〓〓〓〓
✔オープニング作成
こば&Me。
こばのInstagramはこちら
https://instagram.com/koba_819?igshid=y0o43zuwdrf7
〓〓〓〓〓〓〓〓〓
#ルーティン
#夜勤
#フリーター
#AKIOBLOG
#大卒
#筋トレ
#ルーティン動画
#勉強
#英語
#English
#英単語
#オンライン英会話
#ベンチプレス
#BLOG
#VLOG

8:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2021.10.08(Fri)

>>7 いつもありがと♪ご苦労様^^)

9:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2021.10.08(Fri)

>>4 ご苦労様です^^)

10:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2021.10.08(Fri)

>>6 お疲れ様です^^)いつもありがと♪

 この記事へのコメント

  1. ダイエットルーティンはもう3日坊主だけでいい

 COMMENT

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

日本語が含まれない投稿は無視されますのでご注意ください。(スパム対策)

ダイエットYouTubeのおすすめの関連記事はこちら♪

30daydiet

【超簡単】オイル・小麦粉不使用!オートミールのバナナパウンドケーキ♡自然の甘みが...

30daydiet

1ヶ月ガチでダイエットしたら−◯kg減!😳体重&体脂肪す...

30daydiet

全身の脂肪を燃やす鬼の筋トレ集👹【ダイエット】// FULL B...

30daydiet

習慣化すると毎月-3kg痩せるダイエットルーティン-Diet routine-

30daydiet

反転【NiziU】ダイエットダンス🌈Make You Happy...

30daydiet

【気軽に始められる!】筋トレなし、食べてやせる!神やせ7日間ダイエット【15分で...

30daydiet

【短期間ダイエット】無理せず2週間で5kg痩せる8つの方法!緊急で痩せたい時&#...

【16時間断食】【体重公開】【毎日投稿】ダイエット140日目気の緩み?

【低糖質】混ぜてレンジだけ!ダイエット中でも簡単に出来るバナナ蒸しパンの作り方【...

30daydiet

【衝撃‼️】 韓国アイドルの大変身ダイエットを見てモ...