−15kg減量中!70kgからのダイエット【17日目】40歳女性のための運動なしダイエット

1:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2021.10.05(Tue)

−15kg減量中!70kgからのダイエット【17日目】40歳女性のための運動なしダイエットって動画が話題らしいね♪

ダイエット 運動

YouTubeで配信されているダイエット動画のみきchの−15kg減量中!70kgからのダイエット【17日目】40歳女性のための運動なしダイエットを紹介します♪

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2:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2021.10.05(Tue)

このダイエット動画はお気に入り☆☆☆

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3:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2021.10.05(Tue)

ダイエットおつ

4:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2021.10.05(Tue)

みきの動画は素敵が多いな

5:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2021.10.05(Tue)

高評価78340wwwww

6:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2021.10.05(Tue)

ダイエット 運動で検索したら上の方出てきた

7:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2021.10.05(Tue)

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3年間で15 kg激太りしてしまった私
これからガチダイエットの様子を、更新していきたいと思います。
一緒に頑張ってくれる方、見に来てくれると嬉しいです。

【17日目の食事】
朝9:00 オートミール(バナナ・ブルーベリー)
昼12:00 トマトチキン めかぶスープ ゆで卵×2
完食  フルーツぶどう
夜   コーンスープ・パン

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#運動なしダイエット

8:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2021.10.05(Tue)

>>2 お疲れ様です^^)

9:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2021.10.05(Tue)

>>4 ご苦労様です^^)

10:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2021.10.05(Tue)

>>5 いつもありがと♪ご苦労様です^^)

 この記事へのコメント

  1. このダイエットが出来るか心配

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