【ダイエットスイーツ】かぼちゃとクリームチーズ混ぜるだけヘルシーチーズケーキ

1:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2021.10.01(Fri)

【ダイエットスイーツ】かぼちゃとクリームチーズ混ぜるだけヘルシーチーズケーキって動画が話題らしいね♪

ダイエット スイーツ

YouTubeで配信されているダイエット動画の。*ヘルシークッキングカフェみぉ*。chの【ダイエットスイーツ】かぼちゃとクリームチーズ混ぜるだけヘルシーチーズケーキを紹介します♪

kaomoji3

kaomoji4

kaomoji5

2:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2021.10.01(Fri)

このダイエット動画はお気に入り☆☆☆

kaomoji3

kaomoji1

kaomoji2

3:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2021.10.01(Fri)

こういうのってダイエット瘦せるpettvとかがパクると急上昇なんだよな

4:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2021.10.01(Fri)

日本語が理解できる美少女が多いな

5:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2021.10.01(Fri)

投稿したのが09/30 09:00で73も再生されてるってすごいな

6:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2021.10.01(Fri)

視聴したい回数40wwwww

7:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2021.10.01(Fri)

This is description

かぼちゃチーズケーキ

秋になるとかぼちゃやさつまいものスイーツが街に多く並び食べたくなりますよね…

ダイエット中でも食べれるヘルシーなかぼちゃスイーツを作ろう…!

ということで、今回はかぼちゃチーズケーキを作りました♪

かぼちゃを潰して材料と混ぜるだけで簡単に美味しいチーズケーキができます!

アーモンドミルクでよりヘルシーにコクもプラスされてさらに美味しくなります♪

アーモンドミルクが苦手な方は豆乳や牛乳でも同じ分量で作れます!

かぼちゃは種類ごとに糖質が異なります
今回はスーパーでよく売られてる西洋かぼちゃを使用しています

*材料*
・かぼちゃ 200g
・水 20g
・クリームチーズ 200g
・エリスリトール 80g
・卵 2個
・アーモンドミルク(無糖) 150g
・おからパウダー 30g

8:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2021.10.01(Fri)

>>4 ご苦労様です^^)

9:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2021.10.01(Fri)

>>7 いつもありがと♪ご苦労様^^)

10:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2021.10.01(Fri)

>>3 ありがとね^^)

 COMMENT

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

日本語が含まれない投稿は無視されますのでご注意ください。(スパム対策)

ダイエットYouTubeのおすすめの関連記事はこちら♪

糖尿病食事 #ダイエット #カロリー制限 #糖尿病 #50代

ゴロゴロ体操で ダイエット モチベーション 回復

フルグラとチョコレート合わせたら最強のダイエット食が完成!

服に値段は最後に公開 #fyp #おすすめ #モチベーション #ダイエット #筋...

【94.6キロのダイエット生活】お揚げでホットサンド/ガリガリ君スイーツ/

30daydiet

Eng【ダイエットルーティン】11kg痩せた私のリアルな1日ルーティン...

30daydiet

【短期間ダイエット】無理せず2週間で5kg痩せる8つの方法!緊急で痩せたい時&#...

30daydiet

【短期間ダイエット】無理せず2週間で5kg痩せる8つの方法!緊急で痩せたい時&#...

30daydiet

【ダイエット】30代で6kg痩せた私のモーニングルーティン|筋トレ・朝食

30daydiet

【ヘルシースイーツ】【超簡単】ダイエット中でもOK!お豆腐ティラミスの作り方とそ...