【ダイエットレシピ】食べるだけでマイナス10キロ。産後ダイエットも妊娠中体重制限も節約も。時短料理。ダイエットレシピ一食分

【ダイエットレシピ】食べるだけでマイナス10キロ。産後ダイエットも妊娠中体重制限も節約も。時短料理。ダイエットレシピ一食分って動画が話題らしいね♪

ダイエット 4キロ

YouTubeで配信されているダイエット動画の4人家族月食費４万円のダイエットご飯chの【ダイエットレシピ】食べるだけでマイナス10キロ。産後ダイエットも妊娠中体重制限も節約も。時短料理。ダイエットレシピ一食分を紹介します♪

このダイエット動画はお気に入り☆☆☆

4人家族月食費４万円のダイエットご飯希望フラグか・・・？

ダイエット 4キロで0とか見事だろｗｗｗ

8回見たら満足しちゃったなあ

高評価78340wwwww

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本日の食事献立です。

＊私の体重経緯＊
・妊娠中の体重増加は4キロ増　
・産後3ヶ月で元の体重に戻る
・1人目妊娠前より11キロ減

次の食費は四人家族食べ物だけで25,000円です。お酒やお菓子や飲み物を入れて4万円です。

運動もしたし食事制限もしたけどどれも続けるのが大変でした。
今は好きなものを食べて痩せることに成功。
私と同じような方は是非私の食事を真似してみてください。

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>>1 おつかれさま。いつもありがと^^)

>>2 お疲れ様です^^)

>>7 いつもありがと♪ご苦労様^^)