【フル食】筋トレ×長時間有酸素運動16日目【自転車ダイエット】

1:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2021.09.22(Wed)

【フル食】筋トレ×長時間有酸素運動16日目【自転車ダイエット】って動画が話題らしいね♪

ダイエット 運動

YouTubeで配信されているダイエット動画のちゃりでぶchの【フル食】筋トレ×長時間有酸素運動16日目【自転車ダイエット】を紹介します♪

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2:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2021.09.22(Wed)

このダイエット動画はお気に入り☆☆☆

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3:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2021.09.22(Wed)

8回見たら満足しちゃったなあ

4:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2021.09.22(Wed)

投稿したのが09/21 13:31で4も再生されてるってすごいな

5:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2021.09.22(Wed)

ダイエット 運動で検索したら上の方出てきた

6:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2021.09.22(Wed)

ダイエット 運動で【フル食】筋トレ×長時間有酸素運動16日目【自転車ダイエット】出てくると思わなかったわ

7:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2021.09.22(Wed)

This is description

筋トレ初心者です。
筋トレは週6回ちょびっとだけジムで行います。
加えて自転車を50kmゆっくり走ります。(雨の日は休み)

年内に70kg台到達andベンチプレス100kgあげるが目標!

ツイッター
https://twitter.com/mamatyarisaikyo

#有酸素運動
#筋トレ
#フル食
#ちゃりでぶ

8:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2021.09.22(Wed)

>>1 おつかれさま。いつもありがと^^)

9:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2021.09.22(Wed)

>>2 お疲れ様です^^)

10:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2021.09.22(Wed)

>>3 ありがとね^^)

 この記事へのコメント

  1. 無駄に長い動画が嬉しい

 COMMENT

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