❰フル食❱減量中期～末期のルーティン！ダイエットの１日の食事をご紹介します

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ダイエットルーティン

YouTubeで配信されているダイエット動画のシモティ❰精神と筋肉の部屋❱chの❰フル食❱減量中期～末期のルーティン！ダイエットの１日の食事をご紹介しますを紹介します♪

このダイエット動画はお気に入り☆☆☆

投稿したのが09/21 13:11で1も再生されてるってすごいな

強引に行ったｗ

日本語が理解できる美少女が多いな

ダイエットルーティンで❰フル食❱減量中期～末期のルーティン！ダイエットの１日の食事をご紹介します出てくると思わなかったわ

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全国の皆とマッチョモ❰マッチョ友達❱になりたいシモティです💪😁

マッチョでなくても、運動好き~筋トレ好き~筋肉好き~なマッチョモの輪を拡げたい💫

今回は僕の減量中期～末期にかけてのフル食をご紹介します💪🏾
個人差がありますので参考の１つとして拝見していただけると幸いです☺️
これから大会に出る人達の少しでも役に立ちたい‼️

僕もまだまだ未熟ですが、みんなで頑張りましょう✊😍
僕も大会前の身なので、大会までの情報を発信していけたらと思うので、
興味をもっていただけまして
尚且、僕とマッチョモになってくれるとゆう人は
今後の励みにもなりますので
チャンネル登録よろしくお願いいたします🏋️

>>5 いつもありがと♪ご苦労様です^^)

>>1 おつかれさま。いつもありがと^^)

>>6 お疲れ様です^^)いつもありがと♪