【フル食】筋トレ×長時間有酸素運動13日目【自転車ダイエット】

1:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2021.09.18(Sat)

【フル食】筋トレ×長時間有酸素運動13日目【自転車ダイエット】って動画が話題らしいね♪

ダイエット 運動

YouTubeで配信されているダイエット動画のちゃりでぶchの【フル食】筋トレ×長時間有酸素運動13日目【自転車ダイエット】を紹介します♪

kaomoji3

kaomoji4

kaomoji5

2:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2021.09.18(Sat)

このダイエット動画はお気に入り☆☆☆

kaomoji3

kaomoji1

kaomoji2

3:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2021.09.18(Sat)

ダイエット 運動で検索したら上の方出てきた

4:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2021.09.18(Sat)

ダイエット 運動で【フル食】筋トレ×長時間有酸素運動13日目【自転車ダイエット】出てくると思わなかったわ

5:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2021.09.18(Sat)

この動画消されないよな?

6:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2021.09.18(Sat)

日本語が理解できる美少女が多いな

7:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2021.09.18(Sat)

This is description

筋トレ初心者です。
筋トレは週3回ジムで行います。
加えて自転車を50kmゆっくり走ります。(雨の日は休み)

年内に70kg台到達andベンチプレス100kgあげるが目標!

ツイッター
https://twitter.com/mamatyarisaikyo

#有酸素運動
#筋トレ
#フル食
#ちゃりでぶ

8:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2021.09.18(Sat)

>>5 いつもありがと♪ご苦労様です^^)

9:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2021.09.18(Sat)

>>1 おつかれさま。いつもありがと^^)

10:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2021.09.18(Sat)

>>2 お疲れ様です^^)

 COMMENT

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

日本語が含まれない投稿は無視されますのでご注意ください。(スパム対策)

ダイエットYouTubeのおすすめの関連記事はこちら♪

30daydiet

全身の脂肪を燃やす鬼の筋トレ集👹【ダイエット】// FULL B...

30daydiet

全身の脂肪を燃やす鬼の筋トレ集👹【ダイエット】// FULL B...

30daydiet

【ヘルシースイーツ】【超簡単】ダイエット中でもOK!お豆腐ティラミスの作り方&#...

自分を愛せるようになるモチベーション動画【Love yourself】

30daydiet

1回り脚が細くなる脚やせストレッチ法公開!【ダイエット】// How to ...

30daydiet

【ダイエット】モチベーションが確実に上がります

30daydiet

【ダイエット-間食編-】-9kg痩せた時にひよんが食べていたヘルシーお菓子レシピ...

NO IMAGE

全身の脂肪を燃やす鬼の筋トレ集👹【ダイエット】// FULL B...

30daydiet

【ダイエット】ゆる食事記録【DIET】2021.04.04

30daydiet

【ヘルシースイーツ】【超簡単】ダイエット中でもOK!お豆腐ティラミスの作り方とそ...