【フル食】筋トレ×長時間有酸素運動13日目【自転車ダイエット】

1:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2021.09.18(Sat)

【フル食】筋トレ×長時間有酸素運動13日目【自転車ダイエット】って動画が話題らしいね♪

ダイエット 運動

YouTubeで配信されているダイエット動画のちゃりでぶchの【フル食】筋トレ×長時間有酸素運動13日目【自転車ダイエット】を紹介します♪

kaomoji3

kaomoji4

kaomoji5

2:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2021.09.18(Sat)

このダイエット動画はお気に入り☆☆☆

kaomoji3

kaomoji1

kaomoji2

3:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2021.09.18(Sat)

ダイエット 運動で検索したら上の方出てきた

4:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2021.09.18(Sat)

ダイエット 運動で【フル食】筋トレ×長時間有酸素運動13日目【自転車ダイエット】出てくると思わなかったわ

5:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2021.09.18(Sat)

この動画消されないよな?

6:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2021.09.18(Sat)

日本語が理解できる美少女が多いな

7:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2021.09.18(Sat)

This is description

筋トレ初心者です。
筋トレは週3回ジムで行います。
加えて自転車を50kmゆっくり走ります。(雨の日は休み)

年内に70kg台到達andベンチプレス100kgあげるが目標!

ツイッター
https://twitter.com/mamatyarisaikyo

#有酸素運動
#筋トレ
#フル食
#ちゃりでぶ

8:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2021.09.18(Sat)

>>5 いつもありがと♪ご苦労様です^^)

9:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2021.09.18(Sat)

>>1 おつかれさま。いつもありがと^^)

10:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2021.09.18(Sat)

>>2 お疲れ様です^^)

 COMMENT

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

日本語が含まれない投稿は無視されますのでご注意ください。(スパム対策)

ダイエットYouTubeのおすすめの関連記事はこちら♪

30daydiet

アラフォーが太る3つの原因!絶対やってはいけないダイエット法

30daydiet

【マンションOK】YOASOBIの怪物で痩せるダンス💃

30daydiet

【272日目】今日も筋トレ#ダイエット

30daydiet

【DaiGo】最強のダイエットサプリはコレ!メンタリストDaiGoが健康に痩せら...

30daydiet

第229回 おうちで瘦せる筋トレ【かんたん!ほぐれる!リフレッシュエクササイズ1...

30daydiet

【ダイエット】あなたに1番効果的なダイエット方法【運動】

30daydiet

【ダイエット】ダイエット敗北者だけど、もう一度、ダイエットに挑む話(2か月半で-...

30daydiet

【diet vlog】タイのダイエットサプリ(食欲抑制サプリ)デトキシスリムを1...

30daydiet

【食後運動が痩せる⁉】食後すぐに簡単6分キックボクシングで,食事制...

30daydiet

習慣化すると毎月-3kg痩せるダイエットルーティン-Diet routine-