【フル食】筋トレ×長時間有酸素運動7日目【自転車ダイエット】

1:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2021.09.11(Sat)

【フル食】筋トレ×長時間有酸素運動7日目【自転車ダイエット】って動画が話題らしいね♪

ダイエット 運動

YouTubeで配信されているダイエット動画のちゃりでぶchの【フル食】筋トレ×長時間有酸素運動7日目【自転車ダイエット】を紹介します♪

kaomoji3

kaomoji4

kaomoji5

2:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2021.09.11(Sat)

このダイエット動画はお気に入り☆☆☆

kaomoji3

kaomoji1

kaomoji2

3:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2021.09.11(Sat)

ダイエット 運動で0とか見事だろwww

4:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2021.09.11(Sat)

高評価78340wwwww

5:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2021.09.11(Sat)

いまきた 説明文ないの?

6:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2021.09.11(Sat)

投稿したのが09/11 14:02で0も再生されてるってすごいな

7:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2021.09.11(Sat)

This is description

筋トレ初心者です。
筋トレは週3回ジムで行います。
加えて自転車を50kmゆっくり走ります。(雨の日は休み)

年内に70kg台到達andベンチプレス100kgあげるが目標!

ツイッター
https://twitter.com/mamatyarisaikyo

#有酸素運動
#筋トレ
#フル食
#ちゃりでぶ
#グリコ エキストラオキシアップ

8:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2021.09.11(Sat)

>>6 お疲れ様です^^)いつもありがと♪

9:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2021.09.11(Sat)

>>4 ご苦労様です^^)

10:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2021.09.11(Sat)

>>5 いつもありがと♪ご苦労様です^^)

 この記事へのコメント

  1. このダイエット動画そんなに効果出る?

 COMMENT

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

日本語が含まれない投稿は無視されますのでご注意ください。(スパム対策)

ダイエットYouTubeのおすすめの関連記事はこちら♪

3日で−3キロ?!短期間で痩せる︎塩分抜きダイエットやってみた結果、、!【ダイエ...

30daydiet

【毎日6分】痩せる筋トレ[1日1回やってみて!]diet workout

【絶対NG】超太るお菓子4選 【ダイエット】【食事】【運動】

【カエル足ダイエット】コレやらないとお腹痩せない!股関節ストレッチ【お腹痩せ】

ダイエット用やのに誰でもリピ確しちゃう絶品スイーツ👶dz...

●世界中を笑顔と元気に!「ありがとストレッチ♪45」一緒にやってみよー♪\(^o...

【-7kgのダイエットに成功後、見事にリバウンドした万年ダイエッター】You&#...

OVZ 敏感肌 美容液 毛穴ケア/ニキビケア/赤み改善 • 肌荒れサプリニキビサ...

【寝る前7分】楽に全身痩せたい方向け!寝てる間に老廃物ドバドバ出して中性脂肪を減...

女の子用脚痩せの為の簡単体操 #ダイエット #トレーニング #自宅トレーニング ...