1:凪沙 有紀＠ダイエットいっぱい経験済み2021.09.11(Sat)
【フル食】筋トレ×長時間有酸素運動7日目【自転車ダイエット】って動画が話題らしいね♪
ダイエット 運動
YouTubeで配信されているダイエット動画のちゃりでぶchの【フル食】筋トレ×長時間有酸素運動7日目【自転車ダイエット】を紹介します♪
2:凪沙 有紀＠ダイエットいっぱい経験済み2021.09.11(Sat)
このダイエット動画はお気に入り☆☆☆
3:凪沙 有紀＠ダイエットいっぱい経験済み2021.09.11(Sat)
ダイエット 運動で0とか見事だろｗｗｗ
4:凪沙 有紀＠ダイエットいっぱい経験済み2021.09.11(Sat)
高評価78340wwwww
5:凪沙 有紀＠ダイエットいっぱい経験済み2021.09.11(Sat)
いまきた 説明文ないの？
6:凪沙 有紀＠ダイエットいっぱい経験済み2021.09.11(Sat)
投稿したのが09/11 14:02で0も再生されてるってすごいな
7:凪沙 有紀＠ダイエットいっぱい経験済み2021.09.11(Sat)
This is description
筋トレ初心者です。
筋トレは週3回ジムで行います。
加えて自転車を50kmゆっくり走ります。（雨の日は休み）年内に70kg台到達andベンチプレス100kgあげるが目標！
ツイッター
https://twitter.com/mamatyarisaikyo#有酸素運動
#筋トレ
#フル食
#ちゃりでぶ
#グリコ エキストラオキシアップ
8:凪沙 有紀＠ダイエットいっぱい経験済み2021.09.11(Sat)
>>6 お疲れ様です^^)いつもありがと♪
9:凪沙 有紀＠ダイエットいっぱい経験済み2021.09.11(Sat)
>>4 ご苦労様です^^)
10:凪沙 有紀＠ダイエットいっぱい経験済み2021.09.11(Sat)
>>5 いつもありがと♪ご苦労様です^^)
このダイエット動画そんなに効果出る？