ダイエット9〜11日目 料理筋トレ!短期間で痩せてます!VLOG 8月31〜9月2日

1:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2021.09.03(Fri)

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2:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2021.09.03(Fri)

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3:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2021.09.03(Fri)

高評価78340wwwww

4:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2021.09.03(Fri)

最近痩せる方法 短期間系の面白い動画増えてるからな

5:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2021.09.03(Fri)

こういうのってダイエット瘦せるpettvとかがパクると急上昇なんだよな

6:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2021.09.03(Fri)

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7:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2021.09.03(Fri)

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こんにちは!みちゃママです!

軽い食事制限(食べすぎないカロリー気にする)
できる範囲の運動と筋トレでダイエットしてます。

主人は単身赴任中で年数回しか帰宅しません。
幼稚園児と乳児の姉妹と三人暮らしです。
食べるのが大好きです。
料理も好きですが上手ではありません。
アドバイス頂けたら嬉しいです😊
よろしくお願いします!

Twitter→ https://twitter.com/mityamamaVLOG

8:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2021.09.03(Fri)

>>7 いつもありがと♪ご苦労様^^)

9:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2021.09.03(Fri)

>>3 ありがとね^^)

10:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2021.09.03(Fri)

>>6 お疲れ様です^^)いつもありがと♪

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