【ルーティン】痩せる⚠️私のダイエットの日常💖休日ver.【ダイエット】

1:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2020.05.06(Wed)

【ルーティン】痩せる⚠️私のダイエットの日常💖休日ver.【ダイエット】って動画が話題らしいぞ

2:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2020.05.06(Wed)

このダイエット動画はお気に入り☆☆☆

3:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2020.05.06(Wed)

HIKARIやでの動画は良作が多いな

4:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2020.05.06(Wed)

ダイエットおつ

5:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2020.05.06(Wed)

最近ダイエットルーティン系の面白い動画増えてるからな

6:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2020.05.06(Wed)

日本語が理解できる美少女が多いな

7:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2020.05.06(Wed)

This is description

ご視聴いただきありがとうございます☺︎︎

私のダイエットルーティンを紹介してます🧘‍♀️
起きてから寝るまでの休日をお届けします!
痩せた筋トレやマッサージ法、食事も紹介してるので
よかったら最後まで見てってね👀♡

〔 朝のストレッチ 〕
https://youtu.be/3zTI93-EyO8

〔 着圧レギンスの使い方 〕

〔 脚やせトレーニング 〕
https://youtu.be/HsSY9pnezaw

〔 脚やせマッサージ 〕

〔 2分筋トレ腹筋ver. 〕
https://youtu.be/cby3NOO4LKQ

〔 大好評の筋トレ 〕
https://youtu.be/2hS20CJa33A

🔼トレーニングやマッサージ
一緒に楽しくやってもらえたら
全力で嬉しいです💋!

🌈: Instagram!!!!!!!!
http://Instagram.com/hikachin811

☆━━━━━━━━━━━━━━━━━☆

봐주셔서 감사합니다!!!!
채널 등록 잘 부탁 드립니다 ¨̮💗

* ⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒ *
((自己紹介 / Self-introduction / 자기 소개))
👩🏽 https://youtu.be/vByjQpJU54c
💋 https://youtu.be/kC-zca-StOg
* ⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒ *

《 KOREA animation 》

🇰🇷.[ 韓国旅行🆕🆕🆕💖 ]
https://youtu.be/1VhKQpUYCR8

🇰🇷.[ 韓国旅行1日目 / お得な両替所&グルメ ]

🇰🇷.[韓国旅行1日目 / 美味しいグルメ可愛いカフェ]
https://youtu.be/vGO4pbkipRc

《 DIET animation 》

🐖.[ ダイエット / 必見!!やる気UP ]
https://youtu.be/xDklzF7wwBI

🐖.[ ダイエット / 脚痩せに重要なのはココ!! ]
https://youtu.be/FrMLS_4PT4s

🐖.[ ダイエット/脚痩せマッサージ ]

他の動画も是非見てみてねっ💋💭!!

☆━━━━━━━━━━━━━━━━━☆

💌ファンレター・プレゼントの送り先
〒160-0022
東京都新宿区新宿5-18-14新宿北西ビル3F
株式会社Libalent クリエイターマネジメント係
HIKARI宛

《ファンレター・プレゼントに関する注意》
飲食物・現金・金券類・危険物
電子機器類・生き物等はお受取できません。
その他、運営の判断によりお受取できないものも
ありますので予めご了承ください。

《 Instagram 》
@hikachin811
http://Instagram.com/hikachin811

《 Twitter 》
@hikachin811

#ルーティン
#ダイエット
#とある1日

8:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2020.05.06(Wed)

>>1~7 ありがとね^^)

9:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2020.05.06(Wed)

>>1~7 お疲れ様です^^)

10:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2020.05.06(Wed)

>>1~7 おつかれさま。いつもありがと^^)

 この記事へのコメント

  1. 面白かった

 COMMENT

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

日本語が含まれない投稿は無視されますのでご注意ください。(スパム対策)

ダイエットYouTubeのおすすめの関連記事はこちら♪

55歳の挑戦#シングルファザー #筋トレ初心者 #ボディーメイク #ダイエット ...

モチベーションが上がらない方へ! #shorts #ダイエット #筋トレ

ダイエットのビフォーアフター #shorts

30daydiet

第一28回おうちで瘦せる筋トレ フープエクササイズHOOPBOON5分間レッスン

30daydiet

【ジャンプなし】全身痩せる♥有酸素運動!

寝る前のお菓子をやめた方法 #ダイエット #ダイエット方法 #過食 #食欲コント...

【ダイエット】#1 記録 1ヶ月続きますよーに!!誘惑にませませんよーに!-10...

30daydiet

反転【NiziU】ダイエットダンス🌈Make You Happy...

【ダイエット宣言】お風呂で痩せていた時に着ていた水着を着ながら自分の思いを語りま...

3日で−3キロ?!短期間で痩せる︎塩分抜きダイエットやってみた結果、、!【ダイエ...