第73回おうちで瘦せる筋トレ 【リフレッシュエクササイズKAZE10分間レッスン】

1:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2021.09.01(Wed)

第73回おうちで瘦せる筋トレ 【リフレッシュエクササイズKAZE10分間レッスン】って動画が話題らしいね♪

瘦せるダンス

YouTubeで配信されているダイエット動画の上田浩之チャンネルchの第73回おうちで瘦せる筋トレ 【リフレッシュエクササイズKAZE10分間レッスン】を紹介します♪

kaomoji3

kaomoji4

kaomoji5

2:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2021.09.01(Wed)

このダイエット動画はお気に入り☆☆☆

kaomoji3

kaomoji1

kaomoji2

3:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2021.09.01(Wed)

投稿したのが08/31 01:00で19も再生されてるってすごいな

4:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2021.09.01(Wed)

8回見たら満足しちゃったなあ

5:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2021.09.01(Wed)

いまきた 説明文ないの?

6:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2021.09.01(Wed)

瘦せるダンスで第73回おうちで瘦せる筋トレ 【リフレッシュエクササイズKAZE10分間レッスン】出てくると思わなかったわ

7:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2021.09.01(Wed)

This is description

#ダイエットルーティン #筋トレ #ダイエット簡単

おうちで瘦せる筋トレのレッスン動画です。
週に3〜4回アップします。

スポーツクラブやジムに行くことにまだ抵抗がある方、行く時間やお金がない方、マスクなしで運動したい方にこの動画を活用していただけると嬉しいです。

日々、運動することでストレス解消や免疫力アップしましょう!
痩せるダンスや痩せる筋トレ、フラフープエクササイズなど様々な宅トレのトレーニングを配信しています。
ダイエットや運動不足解消に楽しんで実践してください^_^
今後も皆様が楽しんで運動できるレッスン動画を発信していこうと思いますので、
ぜひチャンネル登録もよろしくお願いします!

登録はコチラ↓↓↓
https://www.youtube.com/channel/UCGXE8qJj8BeARHHbfKPuvhg?sub_confirmation=1

・インストラクター
上田浩之

競技エアロビクスで全日本13度優勝、世界大会2度準優勝

フィットネス業界専門誌NEXT が選ぶ、プログラムディレクター・オブ・ザ・イヤー2017年最優秀賞(運動プログラム開発に対する賞です)を受賞

93年 ミズノが選ぶ優秀なフィットネス指導者を選出する賞【ベストティーチ賞ゴールド(最優秀賞)】受賞

一般社団法人日本健康体操普及連盟 代表理事

・日本健康体操普及連盟HP
https//tsuku2.jp/kaze

8:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2021.09.01(Wed)

>>2 お疲れ様です^^)

9:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2021.09.01(Wed)

>>7 いつもありがと♪ご苦労様^^)

10:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2021.09.01(Wed)

>>6 お疲れ様です^^)いつもありがと♪

 この記事へのコメント

  1. 瘦せるダンスはもう3日坊主だけでいい

 COMMENT

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

日本語が含まれない投稿は無視されますのでご注意ください。(スパム対策)

ダイエットYouTubeのおすすめの関連記事はこちら♪

30daydiet

【ダイエット】〇キロ痩せた私のモチベーションを維持する方法

【diet day 84】本気ダイエット前の最後のスイーツを食べた日の1日の食事...

【腰痛講座】朝起きた時の腰痛予防ストレッチ!

30daydiet

【ルーティン】痩せる⚠️私のダイエットの日常...

30daydiet

【ラカントS簡単スイーツ②】とろける!低糖質なめらかプリン【ダイエットスイーツ】

30daydiet

反転【NiziU】ダイエットダンス🌈Make You Happy...

30daydiet

【ヘルシースイーツ】【超簡単】ダイエット中でもOK!お豆腐ティラミスの作り方とそ...

30daydiet

【ルーティン】痩せる⚠️私のダイエットの日常...

30daydiet

【ダイエットレシピ】混ぜてレンジに入れるだけ❤️ずっ...

30daydiet

モテたい私のリアルな食事❤︎ゆるゆるダイエット〜