第68回おうちで瘦せる筋トレ 【瘦せるエアロビ10分間レッスン】

1:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2021.08.20(Fri)

第68回おうちで瘦せる筋トレ 【瘦せるエアロビ10分間レッスン】って動画が話題らしいね♪

瘦せるダンス

YouTubeで配信されているダイエット動画の上田浩之チャンネルchの第68回おうちで瘦せる筋トレ 【瘦せるエアロビ10分間レッスン】を紹介します♪

kaomoji3

kaomoji4

kaomoji5

2:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2021.08.20(Fri)

このダイエット動画はお気に入り☆☆☆

kaomoji3

kaomoji1

kaomoji2

3:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2021.08.20(Fri)

瘦せるダンスで0とか見事だろwww

4:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2021.08.20(Fri)

高評価78342wwwww

5:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2021.08.20(Fri)

おつおつ

6:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2021.08.20(Fri)

上田浩之チャンネル希望フラグか・・・?

7:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2021.08.20(Fri)

This is description

#ダイエットルーティン #筋トレ #ダイエット簡単

おうちで瘦せる筋トレのレッスン動画です。
週に3〜4回アップします。

スポーツクラブやジムに行くことにまだ抵抗がある方、行く時間やお金がない方、マスクなしで運動したい方にこの動画を活用していただけると嬉しいです。

日々、運動することでストレス解消や免疫力アップしましょう!
痩せるダンスや痩せる筋トレ、フラフープエクササイズなど様々な宅トレのトレーニングを配信しています。
ダイエットや運動不足解消に楽しんで実践してください^_^
今後も皆様が楽しんで運動できるレッスン動画を発信していこうと思いますので、
ぜひチャンネル登録もよろしくお願いします!

登録はコチラ↓↓↓
https://www.youtube.com/channel/UCGXE8qJj8BeARHHbfKPuvhg?sub_confirmation=1

・インストラクター
上田浩之

競技エアロビクスで全日本13度優勝、世界大会2度準優勝

フィットネス業界専門誌NEXT が選ぶ、プログラムディレクター・オブ・ザ・イヤー2017年最優秀賞(運動プログラム開発に対する賞です)を受賞

93年 ミズノが選ぶ優秀なフィットネス指導者を選出する賞【ベストティーチ賞ゴールド(最優秀賞)】受賞

一般社団法人日本健康体操普及連盟 代表理事

・日本健康体操普及連盟HP
https//tsuku2.jp/kaze

8:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2021.08.20(Fri)

>>6 お疲れ様です^^)いつもありがと♪

9:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2021.08.20(Fri)

>>3 ありがとね^^)

10:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2021.08.20(Fri)

>>1 おつかれさま。いつもありがと^^)

 この記事へのコメント

  1. とんだ瘦せるダンス

 COMMENT

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

日本語が含まれない投稿は無視されますのでご注意ください。(スパム対策)

ダイエットYouTubeのおすすめの関連記事はこちら♪

30daydiet

【ダイエット-間食編-】-9kg痩せた時にひよんが食べていたヘルシーお菓子レシピ...

30daydiet

8時間ダイエットと筋トレ【アラフォーダイエットマンのルーティン】#6

【ダイエット】もっちり&超濃厚!極上のイタリアンプリンを低糖質で。【糖質オフスイ...

30daydiet

【ヘルシースイーツ】【超簡単】ダイエット中でもOK!お豆腐ティラミスの作り方とそ...

オートミール100パーセント 混ぜるだけ!はかりなし!焼かないダイエット クッキ...

第66回おうちで瘦せる筋トレ 【リフレッシュエクササイズKAZE10分間レッスン...

アイドルと一緒にダンスダイエット! #shorts #アイドル #大阪 #お祭り...

30daydiet

ダイエットするなら肩トレは欠かせない!!

30daydiet

2週間で4キロ痩せ!全て話します!

30daydiet

全身の脂肪を燃やす鬼の筋トレ集👹【ダイエット】// FULL B...