BMIが20を切る!56Kg前半!もうすぐ-20Kg!(=^ω^=)食事制限とエアロバイクでダイエット

1:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2021.08.16(Mon)

BMIが20を切る!56Kg前半!もうすぐ-20Kg!(=^ω^=)食事制限とエアロバイクでダイエットって動画が話題らしいね♪

ダイエット 食事

YouTubeで配信されているダイエット動画の[怪しい大人のSTEAM教育]MELONCOKEチャンネルchのBMIが20を切る!56Kg前半!もうすぐ-20Kg!(=^ω^=)食事制限とエアロバイクでダイエットを紹介します♪

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2:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2021.08.16(Mon)

このダイエット動画はお気に入り☆☆☆

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3:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2021.08.16(Mon)

日本語が理解できる美少女が多いな

4:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2021.08.16(Mon)

[怪しい大人のSTEAM教育]MELONCOKEチャンネルの動画は素敵が多いな

5:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2021.08.16(Mon)

8回見たら満足しちゃったなあ

6:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2021.08.16(Mon)

強引に行ったw

7:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2021.08.16(Mon)

This is description

エアロバイクで動画を見ながら走ってたら60Kgを切りました!!
体重76.0kg→56.4Kg[-19.6Kg]
BMI20を切りました!!!

時速40~50Kmで1時間
野菜食中心、油を使う食品は無し

ホームページをご覧ください
MELONCOKE / https://g33x.net/

8:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2021.08.16(Mon)

>>3 ありがとね^^)

9:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2021.08.16(Mon)

>>5 いつもありがと♪ご苦労様です^^)

10:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2021.08.16(Mon)

>>6 お疲れ様です^^)いつもありがと♪

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  1. もう視聴これ

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