【Morning Routine】6ヶ月で-18kgのダイエットに成功したときのモーニングルーティン

1:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2021.08.03(Tue)

【Morning Routine】6ヶ月で-18kgのダイエットに成功したときのモーニングルーティンって動画が話題らしいね♪

ダイエットルーティン

YouTubeで配信されているダイエット動画ののあちゃんねるchの【Morning Routine】6ヶ月で-18kgのダイエットに成功したときのモーニングルーティンを紹介します♪

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2:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2021.08.03(Tue)

このダイエット動画はお気に入り☆☆☆

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3:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2021.08.03(Tue)

いまきた 説明文ないの?

4:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2021.08.03(Tue)

ダイエットルーティンで検索したら上の方出てきた

5:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2021.08.03(Tue)

おつおつ

6:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2021.08.03(Tue)

この動画消されないよな?

7:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2021.08.03(Tue)

This is description

本日の動画は、私が半年で18kgした時にやっていたモーニングルーティンです😘

普段私がどんなことをしているのか、気になっている方は方は見てみて下さいね!

あとあと、、、
もしよかったら、皆さんが好きな「スムージー」を教えてくれるとありがたいです🤣

コメントしてくれたら、作ってみます!!

お願いしまーーーす!!

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『食べて動いて痩せる!健康ダイエット』
をモットーにダイエットをし、6ヶ月で-18kgのダイエットに成功💐
ダイエット成功して本当に人生が変わったので運動の楽しさやダイエットの良さをもっと発信していきます!
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▼初書籍:【のあ式持続可能ダイエット】(重版決定)
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#モーニングルーティン
#痩せる
#ダイエット

8:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2021.08.03(Tue)

>>3 ありがとね^^)

9:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2021.08.03(Tue)

>>6 お疲れ様です^^)いつもありがと♪

10:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2021.08.03(Tue)

>>5 いつもありがと♪ご苦労様です^^)

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