【ダイエット】NORIZAPでガチ痩せする1ヶ月‼︎🔥 ﾌﾞｰｯﾁwﾌﾞｰｯﾁwﾌﾞｰｯﾁwﾌﾞｰｯﾁw【diet】

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ダイエット 1ヶ月

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なんでこんなに伸びてんの？私が何回も視聴したから？
再生回数：339
高評価：916
視聴したい回数：830
投稿日：07/28 11:00

ちな07/28 11:00時点での情報ねwww

うぃねちゃん -Winations-希望フラグか・・・？

いまきた　説明文ないの？

視聴したい回数40wwwww

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特に女性は体重を気にされている方が多いですが、その風潮、そろそろやめにしませんか？
そもそも筋肉は脂肪より重いので、体重を減らすということは筋肉も一緒に落ちているということです。バストやヒップの形を維持しているのも筋肉なので、体重を落とし続けるとプロポーションにも影響が出てしまいます。
最近は女性インフルエンサーが美しい腹筋の画像をアップしたりしていますし、体重だけに固執する時代はもう終わったのではないかと。重要なのは見た目と体脂肪率であり、いかに健康的に痩せるかということを念頭に置くべきだと思います。

まぁもちろん鏡から目を背けながらこの概要欄を書いていますけどね！

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>>3 ありがとね^^)

>>6 お疲れ様です^^)いつもありがと♪

>>1 おつかれさま。いつもありがと^^)