第56回おうちで瘦せる筋トレ 【リラクゼーション&ストレッチ7分間レッスン】

1:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2021.07.24(Sat)

第56回おうちで瘦せる筋トレ 【リラクゼーション&ストレッチ7分間レッスン】って動画が話題らしいね♪

瘦せるダンス

YouTubeで配信されているダイエット動画の上田浩之チャンネルchの第56回おうちで瘦せる筋トレ 【リラクゼーション&ストレッチ7分間レッスン】を紹介します♪

kaomoji3

kaomoji4

kaomoji5

2:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2021.07.24(Sat)

このダイエット動画はお気に入り☆☆☆

kaomoji3

kaomoji1

kaomoji2

3:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2021.07.24(Sat)

投稿したのが07/22 01:00で18も再生されてるってすごいな

4:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2021.07.24(Sat)

日本語が理解できる美少女が多いな

5:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2021.07.24(Sat)

なんでこんなに伸びてんの?私が何回も視聴したから?
再生回数:318
高評価:910
視聴したい回数:830
投稿日:07/22 01:00

ちな07/22 01:00時点での情報ねwww

6:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2021.07.24(Sat)

この動画消されないよな?

7:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2021.07.24(Sat)

This is description

#ダイエットルーティン #筋トレ #ダイエット簡単

おうちで瘦せる筋トレのレッスン動画です。
週に3〜4回アップします。

スポーツクラブやジムに行くことにまだ抵抗がある方、行く時間やお金がない方、マスクなしで運動したい方にこの動画を活用していただけると嬉しいです。

日々、運動することでストレス解消や免疫力アップしましょう!
痩せるダンスや痩せる筋トレ、フラフープエクササイズなど様々な宅トレのトレーニングを配信しています。
ダイエットや運動不足解消に楽しんで実践してください^_^
今後も皆様が楽しんで運動できるレッスン動画を発信していこうと思いますので、
ぜひチャンネル登録もよろしくお願いします!

登録はコチラ↓↓↓
https://www.youtube.com/channel/UCGXE8qJj8BeARHHbfKPuvhg?sub_confirmation=1

・インストラクター
上田浩之

競技エアロビクスで全日本13度優勝、世界大会2度準優勝

フィットネス業界専門誌NEXT が選ぶ、プログラムディレクター・オブ・ザ・イヤー2017年最優秀賞(運動プログラム開発に対する賞です)を受賞

93年 ミズノが選ぶ優秀なフィットネス指導者を選出する賞【ベストティーチ賞ゴールド(最優秀賞)】受賞

一般社団法人日本健康体操普及連盟 代表理事

・日本健康体操普及連盟HP
https//tsuku2.jp/kaze

8:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2021.07.24(Sat)

>>7 いつもありがと♪ご苦労様^^)

9:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2021.07.24(Sat)

>>6 お疲れ様です^^)いつもありがと♪

10:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2021.07.24(Sat)

>>3 ありがとね^^)

 この記事へのコメント

  1. もっとダイエット頑張れる

 COMMENT

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

日本語が含まれない投稿は無視されますのでご注意ください。(スパム対策)

ダイエットYouTubeのおすすめの関連記事はこちら♪

【驚愕】1ヶ月のダイエット企画の末路… #Shorts

月曜日からおやつは我慢!#1日の食事 #ダイエット #下半身痩せ #粘土 #水曜...

30daydiet

中学生向けダイエット方法<<短期間で簡単に女子も男子も痩せる>>道山ケイ

30daydiet

-14kg痩せた、短期間で痩せる食事ルーティン!!|減量メニュー🔥...

30daydiet

【必見】-15kg痩せた私のダイエットのモチベーションの保ち方

【朝活しよ⁉️】めっちゃ痩せるモーニングルーティン&...

【#111 自宅エクササイズ】たった5分!自宅でできる運動不足解消エクササイズ!

体重が4キロ増えて落ちない なぜ!? #shorts

ダイエット報告#2 DHCのダイエットサプリ「主食ブロッカー」を1か月試してみた...

30daydiet

全身の脂肪を燃やす鬼の筋トレ集👹【ダイエット】// FULL B...