階段昇降の代わりメニュー!筋トレを組み合わせて痩せる有酸素運動

1:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2021.07.23(Fri)

階段昇降の代わりメニュー!筋トレを組み合わせて痩せる有酸素運動って動画が話題らしいね♪

痩せる 有酸素運動

YouTubeで配信されているダイエット動画の村上哲也-ダイエットインストラクターchの階段昇降の代わりメニュー!筋トレを組み合わせて痩せる有酸素運動を紹介します♪

kaomoji3

kaomoji4

kaomoji5

2:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2021.07.23(Fri)

このダイエット動画はお気に入り☆☆☆

kaomoji3

kaomoji1

kaomoji2

3:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2021.07.23(Fri)

8回見たら満足しちゃったなあ

4:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2021.07.23(Fri)

強引に行ったw

5:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2021.07.23(Fri)

こういうのってダイエット瘦せるpettvとかがパクると急上昇なんだよな

6:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2021.07.23(Fri)

日本語が理解できる美少女が多いな

7:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2021.07.23(Fri)

This is description

階段昇降や踏み台昇降ではなく、道具のいらない有酸素運動メニューです。

自宅エクササイズシリーズ毎日更新中!再生リストから他のメニューもぜひどうぞ⇒https://www.youtube.com/channel/UChwrU8Zucrx2W24Q0Ao-rbQ
Twitter⇒https://twitter.com/diet_safari
Instagram⇒https://www.instagram.com/diet.safari/?hl=ja
ダイエットプログラム⇒https://diet-safari.jp/introduce/program/

#宅トレ
#階段昇降
#室内エクササイズ

8:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2021.07.23(Fri)

>>3 ありがとね^^)

9:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2021.07.23(Fri)

>>5 いつもありがと♪ご苦労様です^^)

10:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2021.07.23(Fri)

>>6 お疲れ様です^^)いつもありがと♪

 この記事へのコメント

  1. このダイエット動画関連また見たい

 COMMENT

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

日本語が含まれない投稿は無視されますのでご注意ください。(スパム対策)

ダイエットYouTubeのおすすめの関連記事はこちら♪

30daydiet

数々のダイエットサプリを自信の体で臨床実験 一番のおすすめはどれ?

第215回おうちで瘦せる筋トレ【かんたん!脂肪燃焼!エアロビクス10分間レッスン...

更年期でも痩せる!5分だけ有酸素運動!下腹腰肉やっつけよう

30daydiet

【痩せるダンス】BTSの「Dynamite」に合わせて脂肪燃焼カップルダンス!

第43回おうちで瘦せる筋トレ とってもかんたんエアロビクス10分間レッスン

ダイエット モチベーション 初め方 スピリチュアル マインド コーチング セッシ...

30daydiet

【短期間ダイエット】2週間で4キロ痩せ!ウエストー6.5cm!アラサー主婦のリア...

30daydiet

1ヶ月ガチでダイエットしたら−◯kg減!😳体重&体脂肪す...

【365日チャレンジ】痩せるダンス早送りしたらおもしろすぎた【149日目】

【1ヶ月ダイエット!】10日経ってどれくらい体重が減ったのか?