階段昇降の代わりメニュー!筋トレを組み合わせて痩せる有酸素運動

1:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2021.07.23(Fri)

階段昇降の代わりメニュー!筋トレを組み合わせて痩せる有酸素運動って動画が話題らしいね♪

痩せる 有酸素運動

YouTubeで配信されているダイエット動画の村上哲也-ダイエットインストラクターchの階段昇降の代わりメニュー!筋トレを組み合わせて痩せる有酸素運動を紹介します♪

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2:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2021.07.23(Fri)

このダイエット動画はお気に入り☆☆☆

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3:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2021.07.23(Fri)

8回見たら満足しちゃったなあ

4:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2021.07.23(Fri)

強引に行ったw

5:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2021.07.23(Fri)

こういうのってダイエット瘦せるpettvとかがパクると急上昇なんだよな

6:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2021.07.23(Fri)

日本語が理解できる美少女が多いな

7:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2021.07.23(Fri)

This is description

階段昇降や踏み台昇降ではなく、道具のいらない有酸素運動メニューです。

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#宅トレ
#階段昇降
#室内エクササイズ

8:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2021.07.23(Fri)

>>3 ありがとね^^)

9:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2021.07.23(Fri)

>>5 いつもありがと♪ご苦労様です^^)

10:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2021.07.23(Fri)

>>6 お疲れ様です^^)いつもありがと♪

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