1:凪沙 有紀＠ダイエットいっぱい経験済み2021.07.23(Fri)
階段昇降の代わりメニュー！筋トレを組み合わせて痩せる有酸素運動って動画が話題らしいね♪
痩せる 有酸素運動
YouTubeで配信されているダイエット動画の村上哲也-ダイエットインストラクターchの階段昇降の代わりメニュー！筋トレを組み合わせて痩せる有酸素運動を紹介します♪
2:凪沙 有紀＠ダイエットいっぱい経験済み2021.07.23(Fri)
このダイエット動画はお気に入り☆☆☆
3:凪沙 有紀＠ダイエットいっぱい経験済み2021.07.23(Fri)
8回見たら満足しちゃったなあ
4:凪沙 有紀＠ダイエットいっぱい経験済み2021.07.23(Fri)
強引に行ったｗ
5:凪沙 有紀＠ダイエットいっぱい経験済み2021.07.23(Fri)
こういうのってダイエット瘦せるpettvとかがパクると急上昇なんだよな
6:凪沙 有紀＠ダイエットいっぱい経験済み2021.07.23(Fri)
日本語が理解できる美少女が多いな
7:凪沙 有紀＠ダイエットいっぱい経験済み2021.07.23(Fri)
This is description
階段昇降や踏み台昇降ではなく、道具のいらない有酸素運動メニューです。
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#階段昇降
#室内エクササイズ
8:凪沙 有紀＠ダイエットいっぱい経験済み2021.07.23(Fri)
>>3 ありがとね^^)
9:凪沙 有紀＠ダイエットいっぱい経験済み2021.07.23(Fri)
>>5 いつもありがと♪ご苦労様です^^)
10:凪沙 有紀＠ダイエットいっぱい経験済み2021.07.23(Fri)
>>6 お疲れ様です^^)いつもありがと♪
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