【VLOG】女子大学生の日常🏫☁️☁️ 1ヶ月で4キロ痩せた体重を維持する食生活🍔

1:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2021.07.07(Wed)

【VLOG】女子大学生の日常🏫☁️☁️ 1ヶ月で4キロ痩せた体重を維持する食生活🍔って動画が話題らしいね♪

ダイエット 4キロ

YouTubeで配信されているダイエット動画のamaneあまねchの【VLOG】女子大学生の日常🏫☁️☁️ 1ヶ月で4キロ痩せた体重を維持する食生活🍔を紹介します♪

kaomoji3

kaomoji4

kaomoji5

2:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2021.07.07(Wed)

このダイエット動画はお気に入り☆☆☆

kaomoji3

kaomoji1

kaomoji2

3:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2021.07.07(Wed)

視聴したい回数4wwwww

4:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2021.07.07(Wed)

ダイエット 4キロで77とか見事だろwww

5:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2021.07.07(Wed)

amaneあまね希望フラグか・・・?

6:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2021.07.07(Wed)

ダイエット 4キロで【VLOG】女子大学生の日常🏫☁️☁️ 1ヶ月で4キロ痩せた体重を維持する食生活🍔出てくると思わなかったわ

7:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2021.07.07(Wed)

This is description

こんばんは〜〜あまねです🌛
見てくれてありがとうございます!
ポテト。美味しかった。ハンバーガー。美味しかった。やっぱ食べたい時は我慢しやんと好きなもの食べて他で調節したい派!!痩せるには、食事制限するか食べた分消費するか、どっちかやと思うけど私は食べて消費したい派。だから食べたい時は食べます^^続けるためにはこれ大事^^
よかったらチャンネル登録して次の動画もまっててくれると嬉しいです🤲🏻💕

#ダイエット#vlog#1週間の食事#美容day

◯1ヶ月で4キロ痩せたダイエットルーティン🍙🍟🥗
https://youtu.be/t93–mfzk6I
◯1か月で4キロ痩せるダイエットメニュー🍽
part1↓
https://youtu.be/3leT-oTjURI
part2↓
https://youtu.be/h7fFfZaBrAA
part3↓

【instagram】
https://www.instagram.com/amane_3636
【TikTok】
https://www.tiktok.com/@amane3636

お手紙等の送り先はこちら↓🐰💌
〒153-0044
東京都目黒区大橋2-16-23 セントヒルズ池尻11F
株式会社リバティタウン amane宛

Music provided by BGM大統領
Track:BGM Forest – https://youtu.be/bVMW54kAO94

8:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2021.07.07(Wed)

>>3 ありがとね^^)

9:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2021.07.07(Wed)

>>6 お疲れ様です^^)いつもありがと♪

10:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2021.07.07(Wed)

>>7 いつもありがと♪ご苦労様^^)

 COMMENT

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

日本語が含まれない投稿は無視されますのでご注意ください。(スパム対策)

ダイエットYouTubeのおすすめの関連記事はこちら♪

【ダイエット】人生初大会2日前の状態を公開!!体脂肪率は?筋肉は?筋トレルーティ...

30daydiet

【ダイエット-間食編-】-9kg痩せた時にひよんが食べていたヘルシーお菓子レシピ...

30daydiet

反転【NiziU】ダイエットダンス🌈Make You Happy...

【シントレ王子】シザーキックのやり方!#ストレッチ #shorts #short...

30daydiet

【ヘルシースイーツ】【超簡単】ダイエット中でもOK!お豆腐ティラミスの作り方とそ...

30daydiet

簡単1分【BTS/DYNAMITE】瘦せるダンスでダイエット

空腹時に食べるとマジで最悪…超太るヤバイお菓子TOP7

30daydiet

【ルーティン】痩せる⚠️私のダイエットの日常...

コレ出来る⁉︎BODYコントロールで体幹強化🌟#s...

30daydiet

【ダイエット-食事編-】3日間のダイエット自炊ご飯!簡単レシピもご紹介!【自炊・...