ダイエット【和菓子*アフタヌーンティー】シベリアと豆乳あんこプリン♪

1:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2021.06.30(Wed)

ダイエット【和菓子*アフタヌーンティー】シベリアと豆乳あんこプリン♪って動画が話題らしいね♪

ダイエット お菓子

YouTubeで配信されているダイエット動画のChikako Lifechのダイエット【和菓子*アフタヌーンティー】シベリアと豆乳あんこプリン♪を紹介します♪

kaomoji3

kaomoji4

kaomoji5

2:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2021.06.30(Wed)

このダイエット動画はお気に入り☆☆☆

kaomoji3

kaomoji1

kaomoji2

3:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2021.06.30(Wed)

強引に行ったw

4:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2021.06.30(Wed)

ダイエット お菓子でダイエット【和菓子*アフタヌーンティー】シベリアと豆乳あんこプリン♪出てくると思わなかったわ

5:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2021.06.30(Wed)

ダイエット お菓子で検索したら上の方出てきた

6:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2021.06.30(Wed)

Chikako Life希望フラグか・・・?

7:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2021.06.30(Wed)

This is description

四角の耐熱皿のサイズは0.4Lって書いてました。
400mlですかね☆

〈ヘルシー*シベリア〉
おからパウダー 20g
砂糖 10g
ベーキングパウダー 5g
卵 1個
ヨーグルト 1個
ゆであずき 1缶
粉寒天 2g (20ccのお湯で溶かす)

〈あんこ豆乳プリン〉
豆乳 1本
黒糖 10g ←20gでも良いかも
粉寒天 4g
茹であずき (上に乗せる少し)

美味しかったです(*´∀`*)

でもたまには普通のシベリアも食べたい♪

でもシベリアの形が出来て
作るの楽しかったので良かった♪
アフタヌーンティーも楽しめました(≧∀≦)

☆——☆—–☆——☆—–☆——☆—–☆——☆—-
◉YouTube メインチャンネル
2017年12月22日 スタート (3年半になります)
https://www.youtube.com/channel/UCecMQQnHa04PyApJ5-CzBiA
(趣味のハンドメイドを撮ってます)

◉YouTube サブチャンネル
https://www.youtube.com/channel/UCTzdKyJWGckYFlGbTNWUN1A
(料理、掃除、生活などの日常)

☆——☆—–☆——☆—–☆——☆—–☆——☆—–

⬇︎趣味・好きなこと⬇︎
ジブリ/ハンドメイド/手芸全般/DIY/ミニチュア/料理
お菓子作り/キャンプ/ピクニック/旅行/写真/御朱印巡り
お寺巡り/古民家カフェ/カメラ/映画鑑賞/本/筋トレ/掃除

☆——☆—–☆——☆—–☆——☆—–☆——☆—–

8:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2021.06.30(Wed)

>>7 いつもありがと♪ご苦労様^^)

9:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2021.06.30(Wed)

>>1 おつかれさま。いつもありがと^^)

10:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2021.06.30(Wed)

>>6 お疲れ様です^^)いつもありがと♪

 この記事へのコメント

  1. 無駄に長い動画が嬉しい

 COMMENT

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

日本語が含まれない投稿は無視されますのでご注意ください。(スパム対策)

ダイエットYouTubeのおすすめの関連記事はこちら♪

30daydiet

お菓子あんまり食べないダイエット5日目

30daydiet

【ダイエット】短期間でお腹痩せ!簡単な方法!【腹筋】

第86回おうちで瘦せる筋トレ 【瘦せるエアロビ10分間レッスン】

30daydiet

【衝撃‼️】 韓国アイドルの大変身ダイエットを見てモ...

30daydiet

【ダイエット-間食編-】-9kg痩せた時にひよんが食べていたヘルシーお菓子レシピ...

30daydiet

【痩せるダンス】お家でしっかり息が上がる有酸素ダンスで全身ダイエット!#家で一緒...

ダイエットしてから1週間たちました!

最強お菓子見つけました!#健康ダイエット #shorts

空腹時に食べるとマジで最悪…超太るヤバイお菓子TOP7

ゴロゴロ体操で ダイエット モチベーション 回復