【下半身・ダイエット】セルライトを取る具体的な方法!【マッサージ・食事・運動】

1:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2021.06.28(Mon)

【下半身・ダイエット】セルライトを取る具体的な方法!【マッサージ・食事・運動】って動画が話題らしいね♪

ダイエット モチベーション

YouTubeで配信されているダイエット動画の【ボディーメイク】nanaiRochの【下半身・ダイエット】セルライトを取る具体的な方法!【マッサージ・食事・運動】を紹介します♪

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2:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2021.06.28(Mon)

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3:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2021.06.28(Mon)

ダイエットおつ

4:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2021.06.28(Mon)

最近ダイエット モチベーション系の面白い動画増えてるからな

5:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2021.06.28(Mon)

いまきた 説明文ないの?

6:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2021.06.28(Mon)

【ボディーメイク】nanaiRo希望フラグか・・・?

7:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2021.06.28(Mon)

This is description

下半身痩せを目指すすべての人に、セルライトをとる最も効果的な方法です!!

○チャンネル紹介
筋トレやボディメイク、健康的な食事術やノウハウ、筋トレ方法を配信しています!!
各食材の三大栄養素の含有比率(PFC値)を載せていきますので、ダイエットや筋トレしている方、アンチエイジングに興味ある方はさぜひ寄っていってください!!

○動画内容

・今日のメニューとして食事、運動、マッサージでセルライトはとれる、大事なのは正しいやり方

・どんなに効果的なダイエットや運動でも悪い食生活は超えられない!一度取れても根本解決になっていない
そのためには、余分な水分を老廃物とともに体外に排出すること、その方法とは

【チャンネル登録してもいいよという方】
https://youtube.com/channel/UCVWU_451sC9YLOF6-_IaUlQ

【部位が近めの動画】

○ 【短期間】女性のセルライト除去する方法!!足痩せするために原因を知る!

○【最も効率的】初心者の尻・脚の鍛え方!日常に筋トレを入れ込む方法【筋活】

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〜Instagram〜

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#筋トレ初心者#簡単料理#ダイエット初心者#健康#筋トレ#ダイエット#トレーニング#筋トレ食事#ダイエット食事#簡単レシピ#筋トレ基礎知識#ダイエット基礎知識#筋トレ方法#ダイエット方法#ダイエットモチベーション#ダイエットレシピ

8:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2021.06.28(Mon)

>>4 ご苦労様です^^)

9:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2021.06.28(Mon)

>>5 いつもありがと♪ご苦労様です^^)

10:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2021.06.28(Mon)

>>3 ありがとね^^)

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