1:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2021.06.22(Tue)
【ダイエットスイーツ】タンパク質チーズケーキを炊飯器で作るわよ!オーブン不要!って動画が話題らしいね♪
ダイエット スイーツ
YouTubeで配信されているダイエット動画のラララライスchの【ダイエットスイーツ】タンパク質チーズケーキを炊飯器で作るわよ!オーブン不要!を紹介します♪
2:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2021.06.22(Tue)
このダイエット動画はお気に入り☆☆☆
3:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2021.06.22(Tue)
なんでこんなに伸びてんの?私が何回も視聴したから?
再生回数:33
高評価:910
視聴したい回数:830
投稿日:06/22 14:23
ちな06/22 14:23時点での情報ねwww
4:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2021.06.22(Tue)
ラララライスの動画は素敵が多いな
5:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2021.06.22(Tue)
ダイエット スイーツで0とか見事だろwww
6:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2021.06.22(Tue)
この動画消されないよな?
7:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2021.06.22(Tue)
This is description
タンパク質チーズケーキの作り方よ!
カッテージチーズは脂質が少なく、タンパク質が豊富。
それに、同じくタンパク質が豊富なギリシャヨーグルトも投入!
今回紹介する炊飯器で炊く方法なら、
オーブン無しでとっても簡単に調理できます!タンパク質チーズケーキ
カッテージチーズ:200g
ギリシャヨーグルトパルテノ:1パック
オートミール粉:30g
ラカント(砂糖):大さじ4
レモン汁:大さじ1
卵:2個
8:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2021.06.22(Tue)
>>3 ありがとね^^)
9:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2021.06.22(Tue)
>>6 お疲れ様です^^)いつもありがと♪
10:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2021.06.22(Tue)
>>5 いつもありがと♪ご苦労様です^^)
ラララライスのダイエット動画は良作が多いな