1:凪沙 有紀＠ダイエットいっぱい経験済み2021.06.16(Wed)
【ダイエット中のおやつ】おやつでもしっかりたんぱく質摂取！プロテインパウンドケーキって動画が話題らしいね♪
ダイエット スイーツ
YouTubeで配信されているダイエット動画のTINA CHANNELchの【ダイエット中のおやつ】おやつでもしっかりたんぱく質摂取！プロテインパウンドケーキを紹介します♪
2:凪沙 有紀＠ダイエットいっぱい経験済み2021.06.16(Wed)
このダイエット動画はお気に入り☆☆☆
3:凪沙 有紀＠ダイエットいっぱい経験済み2021.06.16(Wed)
8回見たら満足しちゃったなあ
4:凪沙 有紀＠ダイエットいっぱい経験済み2021.06.16(Wed)
高評価78340wwwww
5:凪沙 有紀＠ダイエットいっぱい経験済み2021.06.16(Wed)
おつおつ
6:凪沙 有紀＠ダイエットいっぱい経験済み2021.06.16(Wed)
ダイエット スイーツで検索したら上の方出てきた
7:凪沙 有紀＠ダイエットいっぱい経験済み2021.06.16(Wed)
This is description
小腹が空いた時にしっかりたんぱく質を取りながらお腹を満たせるボリューム満点のプロテインパウンドケーキです！
【材料】
プロテインパウダー 30g
おからパウダー 20g
お好きな甘味料 10g〜
ベーキングパウダー 4g
塩 ひとつまみ
あれば サイリウム 1g卵 1個
バナナ 1本
水 20gーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
あやのさんInstagramhttps://instagram.com/ayn163_diet?utm_medium=copy_link
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https://youtu.be/5AfVoqzXRVQ
8:凪沙 有紀＠ダイエットいっぱい経験済み2021.06.16(Wed)
>>2 お疲れ様です^^)
9:凪沙 有紀＠ダイエットいっぱい経験済み2021.06.16(Wed)
>>1 おつかれさま。いつもありがと^^)
10:凪沙 有紀＠ダイエットいっぱい経験済み2021.06.16(Wed)
>>5 いつもありがと♪ご苦労様です^^)
クスっときたよ。