走らずに痩せる!マンションでも安心、ジャンプなし自宅有酸素運動って動画が話題らしいね♪
痩せる 有酸素運動
YouTubeで配信されているダイエット動画の母ちゃんトレーナーYUKINAchの走らずに痩せる!マンションでも安心、ジャンプなし自宅有酸素運動を紹介します♪
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強引に行ったw
こういうのってダイエット瘦せるpettvとかがパクると急上昇なんだよな
ダイエットおつ
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>>7 いつもありがと♪ご苦労様^^)
>>5 いつもありがと♪ご苦労様です^^)
>>6 お疲れ様です^^)いつもありがと♪
痩せる 有酸素運動はもう3日坊主だけでいい