30歳独身男子が100日ダイエットをした結果#shorts

1:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2021.06.07(Mon)

30歳独身男子が100日ダイエットをした結果#shortsって動画が話題らしいね♪

ダイエットルーティン

YouTubeで配信されているダイエット動画のパンピットいずちゃんchの30歳独身男子が100日ダイエットをした結果#shortsを紹介します♪

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2:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2021.06.07(Mon)

このダイエット動画はお気に入り☆☆☆

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3:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2021.06.07(Mon)

投稿したのが06/07 14:16で6も再生されてるってすごいな

4:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2021.06.07(Mon)

ダイエットルーティンで30歳独身男子が100日ダイエットをした結果#shorts出てくると思わなかったわ

5:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2021.06.07(Mon)

強引に行ったw

6:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2021.06.07(Mon)

ダイエットルーティンで0とか見事だろwww

7:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2021.06.07(Mon)

This is description

#shorts

オートミールを使った
100日間ダイエットの食事記録動画です😄
ハードな食事制限ではないので
皆さんも実践してみてください👍
必ず痩せることが出来ますよ💪
シリーズはこちら
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パンピットいずちゃん(パーソナルトレーナー)
学生時代は、ほぼ運動経験なしで
ずっと典型的な肥満体型。
営業マンを経験し、社会に揉まれまくり笑
それから別の道へ進みたいと思い、会社を退社したのですが、時間が出来たので長年のデブ卒業のため16キロのダイエットチャレンジ。
大成功しボディメイク大会にも出場しました。それがキッカケで大手パーソナルジムで勤務〜独立4年目になります。
料理が元々好きだったので
トレーナー目線でダイエットに役立つレシピや自宅で出来る運動などを紹介していきたいと思ってます。
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8:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2021.06.07(Mon)

>>5 いつもありがと♪ご苦労様です^^)

9:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2021.06.07(Mon)

>>4 ご苦労様です^^)

10:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2021.06.07(Mon)

>>2 お疲れ様です^^)

 この記事へのコメント

  1. ダイエットルーティンが引き立つんだよなぁ

 COMMENT

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