30歳独身男子が100日ダイエットをした結果#shorts

30歳独身男子が100日ダイエットをした結果#shortsって動画が話題らしいね♪

ダイエットルーティン

YouTubeで配信されているダイエット動画のパンピットいずちゃんchの30歳独身男子が100日ダイエットをした結果#shortsを紹介します♪

このダイエット動画はお気に入り☆☆☆

投稿したのが06/07 14:16で6も再生されてるってすごいな

ダイエットルーティンで30歳独身男子が100日ダイエットをした結果#shorts出てくると思わなかったわ

強引に行ったｗ

ダイエットルーティンで0とか見事だろｗｗｗ

This is description

#shorts

オートミールを使った
100日間ダイエットの食事記録動画です😄
ハードな食事制限ではないので
皆さんも実践してみてください👍
必ず痩せることが出来ますよ💪
シリーズはこちら
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自己紹介
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パンピットいずちゃん（パーソナルトレーナー）
学生時代は、ほぼ運動経験なしで
ずっと典型的な肥満体型。
営業マンを経験し、社会に揉まれまくり笑
それから別の道へ進みたいと思い、会社を退社したのですが、時間が出来たので長年のデブ卒業のため16キロのダイエットチャレンジ。
大成功しボディメイク大会にも出場しました。それがキッカケで大手パーソナルジムで勤務〜独立4年目になります。
料理が元々好きだったので
トレーナー目線でダイエットに役立つレシピや自宅で出来る運動などを紹介していきたいと思ってます。
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音楽: Walk
ミュージシャン: @iksonmusic

>>5 いつもありがと♪ご苦労様です^^)

>>4 ご苦労様です^^)

>>2 お疲れ様です^^)