1:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2021.05.30(Sun)
第一28回おうちで瘦せる筋トレ フープエクササイズHOOPBOON5分間レッスンって動画が話題らしいね♪
瘦せるダンス
YouTubeで配信されているダイエット動画の上田浩之チャンネルchの第一28回おうちで瘦せる筋トレ フープエクササイズHOOPBOON5分間レッスンを紹介します♪
2:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2021.05.30(Sun)
このダイエット動画はお気に入り☆☆☆
3:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2021.05.30(Sun)
最近瘦せるダンス系の面白い動画増えてるからな
4:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2021.05.30(Sun)
8回見たら満足しちゃったなあ
5:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2021.05.30(Sun)
日本語が理解できる美少女が多いな
6:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2021.05.30(Sun)
視聴したい回数40wwwww
7:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2021.05.30(Sun)
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お家で瘦せる筋トレのレッスン動画です。
週に3〜4回アップします。健康は自分で作る。
自分の身は自分で守る。
日々の運動の積み重ねをしましょう!
痩せるダンスや痩せる筋トレ、フラフープエクササイズなど様々な宅トレのトレーニングを配信しています。
楽しんで実践してください^_^・インストラクター
上田浩之競技エアロビクスで全日本13度優勝、世界大会2度準優勝
フィットネス業界専門誌NEXT プログラムディレクター・オブ・ザ・イヤー2017年最優秀賞
一般社団法人日本健康体操普及連盟 代表理事
・日本健康体操普及連盟HP
https//tsuku2.jp/kaze
8:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2021.05.30(Sun)
>>5 いつもありがと♪ご苦労様です^^)
9:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2021.05.30(Sun)
>>3 ありがとね^^)
10:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2021.05.30(Sun)
>>1 おつかれさま。いつもありがと^^)
こういう動画が伸びるのかマジで理解できる