【ダイエットスイーツ】レンジ５分！超低糖質！しっとりブラウニーのような濃厚チョコケーキ【糖質オフ／グルテンフリー】

【ダイエットスイーツ】レンジ５分！超低糖質！しっとりブラウニーのような濃厚チョコケーキ【糖質オフ／グルテンフリー】って動画が話題らしいね♪

ダイエット スイーツ

YouTubeで配信されているダイエット動画のまんまるダイエットchの【ダイエットスイーツ】レンジ５分！超低糖質！しっとりブラウニーのような濃厚チョコケーキ【糖質オフ／グルテンフリー】を紹介します♪

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ダイエット スイーツで検索したら上の方出てきた

投稿したのが05/22 08:00で101も再生されてるってすごいな

ダイエット スイーツで【ダイエットスイーツ】レンジ５分！超低糖質！しっとりブラウニーのような濃厚チョコケーキ【糖質オフ／グルテンフリー】出てくると思わなかったわ

8回見たら満足しちゃったなあ

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小麦粉もチョコも不使用！オーブンなしで作れる！
ダイエット中、糖質オフ中の方にぴったりのずっしりしっとり濃厚なチョコレートケーキです。

一切れあたり糖質約3.8gと超低糖質。

小麦粉の代わりにおからパウダー、チョコの代わりにココアパウダーを使っているのでヘルシー。
おから感も感じずパサパサ感もありません。

グルテンフリーダイエット中の方にも超おすすめのレシピです。

思い立ったらレンジですぐ簡単に作れます。

動画内でご紹介している超微粉おからパウダー▼
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動画内でご紹介しているラカント▼
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動画内でご紹介している液体ラカント▼
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【材料】
＜スポンジ＞
・おからパウダー 40g
・ラカント 40g
・ココアパウダー 25g
・卵 2個
・ベーキングパウダー 5ｇ
・水 150g

＜クリーム＞
・生クリーム　200g
・ラカント　50g（お好みで調整）
・いちご 適量

1/6カットあたり▼
カロリー：約160kcal
糖質：約3.8g

❤︎動画のご紹介❤︎

✨超低糖質！チョコレートケーキ
https://youtu.be/v8I5dGmghVE

❤️お豆腐で作る！絶品ティラミス

💛混ぜて冷やすだけ！レアチーズケーキ

🍫とろけるくちどけ！豆腐で生チョコ

🤎おからパウダーで！本格的ガトーショコラ

💕生クリームたっぷり！クレープロール

✨おからパウダーで！ティラミス風ミルクレープ

🍞もちふわっ✨フレンチトースト
https://youtu.be/wIcVOZUMQ78

🍓皮がもちもち✨低糖質あんこでイチゴ大福
https://youtu.be/95TyLZBmS5w

☃️ダイエット中にぜんざい食べてもえ～ねん。
https://youtu.be/ZogUlUrAhXw

🍠腹持ち抜群！さつまいもおから蒸しパン

🥞毎朝食べたい！オートミールパンケーキ
https://youtu.be/igsYTH62gFc

🍕オートミールでチーズたっぷりの低糖質ピザ

💝糖質92%カットのクリームたっぷりどら焼き
https://youtu.be/chn_DdaTrR8

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#糖質オフレシピ#チョコケーキ#小麦粉不使用

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>>2 お疲れ様です^^)

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