ダイエットを成功するならモチベーションに頼らない

1:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2021.05.20(Thu)

ダイエットを成功するならモチベーションに頼らないって動画が話題らしいね♪

ダイエット モチベーション

YouTubeで配信されているダイエット動画の柊せんせーchのダイエットを成功するならモチベーションに頼らないを紹介します♪

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2:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2021.05.20(Thu)

このダイエット動画はお気に入り☆☆☆

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3:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2021.05.20(Thu)

ダイエット モチベーションでダイエットを成功するならモチベーションに頼らない出てくると思わなかったわ

4:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2021.05.20(Thu)

投稿したのが05/18 12:00で360も再生されてるってすごいな

5:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2021.05.20(Thu)

この動画消されないよな?

6:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2021.05.20(Thu)

ダイエット モチベーションで0とか見事だろwww

7:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2021.05.20(Thu)

This is description

ダイエット初期は、本当にガンガン体重が減って痩せていってやる気になるもんですが、途中から本当に痩せない時期があったりするんですよね。

結果が出るのが気長に待てる人は、問題ないですがボクみたいなすぐ結果を求めるタイプは、やっても意味ないやんってすぐ辞めちゃうんです。

今は、以下に日常のルーティン化することで、意志力に頼らないことを重視して環境作りを大切にしてます。

そしたら、あまり努力することなく継続出来るようになると感じてますが、もう少し早く結果が欲しいので、日々改善出来るところはしていこうかなってところです。

8:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2021.05.20(Thu)

>>4 ご苦労様です^^)

9:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2021.05.20(Thu)

>>7 いつもありがと♪ご苦労様^^)

10:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2021.05.20(Thu)

>>2 お疲れ様です^^)

 この記事へのコメント

  1. 無駄に長い動画が嬉しい

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