1:凪沙 有紀＠ダイエットいっぱい経験済み2021.05.17(Mon)
生後5ヶ月赤ちゃん（約7kg）と一緒に産後ダイエットのための筋トレしてみた4〜しゃくとりむしのようなずりばい始めました〜って動画が話題らしいね♪
ダイエット 筋トレ
YouTubeで配信されているダイエット動画の赤ちゃんと一緒に産後ダイエットchの生後5ヶ月赤ちゃん（約7kg）と一緒に産後ダイエットのための筋トレしてみた4〜しゃくとりむしのようなずりばい始めました〜を紹介します♪
2:凪沙 有紀＠ダイエットいっぱい経験済み2021.05.17(Mon)
このダイエット動画はお気に入り☆☆☆
3:凪沙 有紀＠ダイエットいっぱい経験済み2021.05.17(Mon)
この動画消されないよな？
4:凪沙 有紀＠ダイエットいっぱい経験済み2021.05.17(Mon)
視聴したい回数40wwwww
5:凪沙 有紀＠ダイエットいっぱい経験済み2021.05.17(Mon)
こういうのってダイエット瘦せるpettvとかがパクると急上昇なんだよな
6:凪沙 有紀＠ダイエットいっぱい経験済み2021.05.17(Mon)
おつおつ
7:凪沙 有紀＠ダイエットいっぱい経験済み2021.05.17(Mon)
This is description
赤ちゃんをあやしながら、ゆるーく筋トレもする一石二鳥スタイルで、ぷよぷよボディとおさらばしたい！
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最近、あーちゃん、5時起きなんですよ…
早すぎる…。
もっと寝かせてほしいという期待も込めて授乳してますが、飲み終わったら完全に覚醒するんです…。
そ う じ ゃ な い 。ということで朝っぱらから筋トレしました！
◆今日の筋トレメニュー
#クランチ
#ヒップリフト
#レッグリフト
#スクワット
#プランク◆生後5ヶ月の子育て雑談
#添い乳
#よだれ還元
#ずりばい
#はいはい
#寝返り
#エンドレス寝返り
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#ベビーサークル
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#親子トレーニング
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8:凪沙 有紀＠ダイエットいっぱい経験済み2021.05.17(Mon)
>>3 ありがとね^^)
9:凪沙 有紀＠ダイエットいっぱい経験済み2021.05.17(Mon)
>>7 いつもありがと♪ご苦労様^^)
10:凪沙 有紀＠ダイエットいっぱい経験済み2021.05.17(Mon)
>>2 お疲れ様です^^)
