【ダイエット】痩せたい女の一日の食事🍽〜ご飯記録〜【自粛中のおうちご飯】

1:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2020.04.24(Fri)

【ダイエット】痩せたい女の一日の食事🍽〜ご飯記録〜【自粛中のおうちご飯】って動画が話題らしいぞ

2:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2020.04.24(Fri)

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3:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2020.04.24(Fri)

ダイエット 食事で検索したら上の方出てきた

4:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2020.04.24(Fri)

やまももちゃんねるつ希望フラグか・・・?

5:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2020.04.24(Fri)

おつおつ

6:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2020.04.24(Fri)

7回見たら満足しちゃったなあ

7:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2020.04.24(Fri)

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ダイエット中の一日のご飯記録でございます☻

私は朝昼としっかり目にご飯を食べ、夜はかなり少なめにしております!

「こんなに食べて痩せるの?」と思う方もいらっしゃるかもしれませんが、こんなに食べて9kgも体重が減りました!食べて痩せる方法はこちらの動画を見てみてください◎→https://www.youtube.com/watch?v=G0XjmDSjd60&t=59s

ストレス溜めず、無理なくダイエットしていこうねええええ🔥

過去のダイエット動画もぜひ見てみてね◎
・食べて痩せる方法:https://www.youtube.com/watch?v=G0XjmDSjd60&t=59s
・ダイエットご飯:https://www.youtube.com/watch?v=DCKT6x-HRdA
・リバウンドした理由:https://youtu.be/8wqM25Mj4P8

▶︎▶︎▶︎Today’s Happy🌈
体重が少しずつ減ってきてるよおお!
今朝測ったら53.8kgでした!
生理なうなので無理はせず現状維持していきたい…🔥

▶︎▶︎▶︎Today’s coordinate🧥
トップス:GU

❤︎ 月水金土 20:00 動画投稿中 ❤︎

▶︎やまもものゲーム実況:https://www.youtube.com/channel/UC-cuJUZzawOkcnnldvmwZmQ
▶︎やまもものサ部(サブチャンネル):https://www.youtube.com/channel/UCk8akFcOU–v1fYnWXf2Gmg

🤳🏻SNS情報
❤︎ Twitter:https://twitter.com/yamamomoda4
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❤︎ 楽天ROOM :https://room.rakuten.co.jp/yamamomoroom?scid=we_rom_iphoneapp_mr_others

わたしの動画を見てくれたあなたに、
少しでも元気をお届けできたらいいなあ。🌈
人生一度きり、毎日をめいっぱい一緒に楽しもう!

💌ファンレターなどの送り先
〒107-6228
東京都港区赤坂9-7-1ミッドタウン・タワー 28階
UUUM株式会社 やまももちゃんねるつ宛
※飲食物は受け取れないのでご了承くださいませ(;;)

▶︎▶︎▶︎提供ありがとうございます
DOVA SYNDROME:https://dova-s.jp/
Epidemic Sound:https://player.epidemicsound.com/
Music is VFR:http://musicisvfr.com/free/se/motion-pop03.html
PIXTA:https://pixta.jp
OtoLogic:https://otologic.jp

8:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2020.04.24(Fri)

>>1~7 ありがとね^^)

9:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2020.04.24(Fri)

>>1~7 お疲れ様です^^)

10:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2020.04.24(Fri)

>>1~7 おつかれさま。いつもありがと^^)

 この記事へのコメント

  1. もっとダイエット頑張れる

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