発酵食品と食物繊維のダイエットに最適なスイーツ★チョコバナナケーキ★

発酵食品と食物繊維のダイエットに最適なスイーツ★チョコバナナケーキ★って動画が話題らしいね♪

ダイエット スイーツ

YouTubeで配信されているダイエット動画の発酵食大学chの発酵食品と食物繊維のダイエットに最適なスイーツ★チョコバナナケーキ★を紹介します♪

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こういうのってダイエット瘦せるpettvとかがパクると急上昇なんだよな

ダイエット スイーツで発酵食品と食物繊維のダイエットに最適なスイーツ★チョコバナナケーキ★出てくると思わなかったわ

強引に行ったｗ

発酵食大学の動画は素敵が多いな

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混ぜて焼くだけのスイーツづくり初心者にもおすすめのパウンドケーキです。
ダイエット中にもぴったりな低カロリー＆高タンパク＋食物繊維のチョコバナナケーキですよ！
ダイエット中じゃない方も満足のいくしっとりしたパウンドケーキです。
ぜひお試しください。

オイルの代わりに水切りヨーグルト（ギリシャヨーグルト・オイコスなど）を使います。
小麦粉は使わずおからパウダーを使用しました。
バナナとオオバコダイエットで食物繊維をプラス！オオバコダイエットが無ければ省略してください。入れるとしっとりします！

＜材料＞
17センチのパウンド型1個分

バナナ2本
卵２個
水切りヨーグルト50グラム
牛乳150グラム
素焚糖40g（てんさい糖やラカントでもOK）
おからパウダー50グラム
ココアパウダー15グラム
ベーキングパウダー4グラム
サイリウム（オオバコダイエット）4グラム

全てを混ぜて180度のオーブンで40分

使用した超微細おからパウダー
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オオバコダイエット
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#おからパウダー　#ダイエットスイーツ　#発酵

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