発酵食品と食物繊維のダイエットに最適なスイーツ★チョコバナナケーキ★って動画が話題らしいね♪
ダイエット スイーツ
YouTubeで配信されているダイエット動画の発酵食大学chの発酵食品と食物繊維のダイエットに最適なスイーツ★チョコバナナケーキ★を紹介します♪
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こういうのってダイエット瘦せるpettvとかがパクると急上昇なんだよな
ダイエット スイーツで発酵食品と食物繊維のダイエットに最適なスイーツ★チョコバナナケーキ★出てくると思わなかったわ
強引に行ったw
発酵食大学の動画は素敵が多いな
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混ぜて焼くだけのスイーツづくり初心者にもおすすめのパウンドケーキです。
ダイエット中にもぴったりな低カロリー&高タンパク+食物繊維のチョコバナナケーキですよ!
ダイエット中じゃない方も満足のいくしっとりしたパウンドケーキです。
ぜひお試しください。オイルの代わりに水切りヨーグルト(ギリシャヨーグルト・オイコスなど)を使います。
小麦粉は使わずおからパウダーを使用しました。
バナナとオオバコダイエットで食物繊維をプラス!オオバコダイエットが無ければ省略してください。入れるとしっとりします!<材料>
17センチのパウンド型1個分バナナ2本
卵2個
水切りヨーグルト50グラム
牛乳150グラム
素焚糖40g(てんさい糖やラカントでもOK)
おからパウダー50グラム
ココアパウダー15グラム
ベーキングパウダー4グラム
サイリウム(オオバコダイエット)4グラム全てを混ぜて180度のオーブンで40分
使用した超微細おからパウダー
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発酵食大学
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>>6 お疲れ様です^^)いつもありがと♪
>>1 おつかれさま。いつもありがと^^)
>>7 いつもありがと♪ご苦労様^^)
もう視聴これ