【オートミール】ダイエット中におすすめ!オートミールクッキーの紹介

1:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2021.04.30(Fri)

【オートミール】ダイエット中におすすめ!オートミールクッキーの紹介って動画が話題らしいね♪

ダイエット お菓子

YouTubeで配信されているダイエット動画のクロスジムチャンネルchの【オートミール】ダイエット中におすすめ!オートミールクッキーの紹介を紹介します♪

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2:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2021.04.30(Fri)

このダイエット動画はお気に入り☆☆☆

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3:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2021.04.30(Fri)

8回見たら満足しちゃったなあ

4:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2021.04.30(Fri)

この動画消されないよな?

5:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2021.04.30(Fri)

ダイエット お菓子で0とか見事だろwww

6:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2021.04.30(Fri)

こういうのってダイエット瘦せるpettvとかがパクると急上昇なんだよな

7:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2021.04.30(Fri)

This is description

ダイエット中にお菓子が食べたい、、、そんなあなたにおすすめなクッキーです!
ローファットかつ、プロテインが入っているのでタンパク質も摂れる!
コンビニに売ってるプロテインバーに比べると、当たり前にこっちの方が手間ですが、
是非自粛期間中に作ってみてください!

ー各材料栄養成分ー
■オートミール50g
カロリー190kcal
タンパク質6.85g
炭水化物34.55g
脂質2.85g

■オリーブオイル10g
脂質90カロリー

■豆乳30g
カロリー10.5kcal
タンパク室0.84g
脂質0.6g
炭水化物045g
■プロテイン1スクープ(今回は25g)
カロリー98kcal
タンパク質25g
脂質1.2 g
炭水化物2.0g

■バナナ50g
カロリー43kcal
タンパク質0.5g
脂質0.1g
炭水化物11.5g

動画をご覧いただき、ありがとうございます。
クロスジムは完全個室のマンツーマントレーニングジムです。
ダイエット・筋トレ・ボディメイクならクロスジム!
トレーニング後にはアフターのストレッチ、プロテインの提供、
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#オートミール #ダイエットレシピ #oatmeal

8:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2021.04.30(Fri)

>>4 ご苦労様です^^)

9:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2021.04.30(Fri)

>>7 いつもありがと♪ご苦労様^^)

10:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2021.04.30(Fri)

>>5 いつもありがと♪ご苦労様です^^)

 この記事へのコメント

  1. 低評価90とかあり得ません。。。。私だったら更に高評価です。

 COMMENT

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