【オートミール】ダイエット中におすすめ!オートミールクッキーの紹介

1:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2021.04.30(Fri)

【オートミール】ダイエット中におすすめ!オートミールクッキーの紹介って動画が話題らしいね♪

ダイエット お菓子

YouTubeで配信されているダイエット動画のクロスジムチャンネルchの【オートミール】ダイエット中におすすめ!オートミールクッキーの紹介を紹介します♪

kaomoji3

kaomoji4

kaomoji5

2:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2021.04.30(Fri)

このダイエット動画はお気に入り☆☆☆

kaomoji3

kaomoji1

kaomoji2

3:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2021.04.30(Fri)

8回見たら満足しちゃったなあ

4:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2021.04.30(Fri)

この動画消されないよな?

5:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2021.04.30(Fri)

ダイエット お菓子で0とか見事だろwww

6:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2021.04.30(Fri)

こういうのってダイエット瘦せるpettvとかがパクると急上昇なんだよな

7:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2021.04.30(Fri)

This is description

ダイエット中にお菓子が食べたい、、、そんなあなたにおすすめなクッキーです!
ローファットかつ、プロテインが入っているのでタンパク質も摂れる!
コンビニに売ってるプロテインバーに比べると、当たり前にこっちの方が手間ですが、
是非自粛期間中に作ってみてください!

ー各材料栄養成分ー
■オートミール50g
カロリー190kcal
タンパク質6.85g
炭水化物34.55g
脂質2.85g

■オリーブオイル10g
脂質90カロリー

■豆乳30g
カロリー10.5kcal
タンパク室0.84g
脂質0.6g
炭水化物045g
■プロテイン1スクープ(今回は25g)
カロリー98kcal
タンパク質25g
脂質1.2 g
炭水化物2.0g

■バナナ50g
カロリー43kcal
タンパク質0.5g
脂質0.1g
炭水化物11.5g

動画をご覧いただき、ありがとうございます。
クロスジムは完全個室のマンツーマントレーニングジムです。
ダイエット・筋トレ・ボディメイクならクロスジム!
トレーニング後にはアフターのストレッチ、プロテインの提供、
その他徹底したお食事管理などトレーニングだけではないサービスがございます。
是非お問い合わせください!
_________________________
パーソナルトレーニングジムクロス
大阪府箕面市萱野2丁目2-27 橋本ハイツ1F
【TEL】072-737-5397
【営業時間】9時~22時(年末年始休)
_________________________
クロスジムの公式HPはこちら
⇒https://xgym-tomy.com/

■Twitter https://twitter.com/GymXross
■Facebook https://www.facebook.com/gym.xross
■instagram:https://www.instagram.com/xross_gym/

#オートミール #ダイエットレシピ #oatmeal

8:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2021.04.30(Fri)

>>4 ご苦労様です^^)

9:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2021.04.30(Fri)

>>7 いつもありがと♪ご苦労様^^)

10:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2021.04.30(Fri)

>>5 いつもありがと♪ご苦労様です^^)

 この記事へのコメント

  1. 低評価90とかあり得ません。。。。私だったら更に高評価です。

 COMMENT

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

日本語が含まれない投稿は無視されますのでご注意ください。(スパム対策)

ダイエットYouTubeのおすすめの関連記事はこちら♪

30daydiet

【ダイエットレシピ】レンジで簡単♪絹ごし豆腐でチョコケーキ♥

30daydiet

反転【NiziU】ダイエットダンス🌈Make You Happy...

発酵食品と食物繊維のダイエットに最適なスイーツ★チョコバナナケーキ★

30daydiet

Eng【ダイエットルーティン】11kg痩せた私のリアルな1日ルーティン...

30daydiet

全身の脂肪を燃やす鬼の筋トレ集👹【ダイエット】// FULL B...

30daydiet

【衝撃‼️】 韓国アイドルの大変身ダイエットを見てモ...

【3ヶ月で-12kg痩せる】夏までに絶対痩せたい人は見て!短期間で正しく痩せる方...

30daydiet

【実話】ダイエットサプリを毎日飲んで亡くなった女性…ダイエットサプリに潜む危険な...

30daydiet

【51kg→44kg台まで痩せた】ダイエットモチベーションの保ち方について

30daydiet

【ダイエット】自宅で静かにできる有酸素運動!飛ばずに脂肪がすぐに燃えるエクササイ...