【オートミール】ダイエット中におすすめ!オートミールクッキーの紹介って動画が話題らしいね♪
ダイエット お菓子
YouTubeで配信されているダイエット動画のクロスジムチャンネルchの【オートミール】ダイエット中におすすめ!オートミールクッキーの紹介を紹介します♪
このダイエット動画はお気に入り☆☆☆
8回見たら満足しちゃったなあ
この動画消されないよな?
ダイエット お菓子で0とか見事だろwww
こういうのってダイエット瘦せるpettvとかがパクると急上昇なんだよな
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ダイエット中にお菓子が食べたい、、、そんなあなたにおすすめなクッキーです!
ローファットかつ、プロテインが入っているのでタンパク質も摂れる!
コンビニに売ってるプロテインバーに比べると、当たり前にこっちの方が手間ですが、
是非自粛期間中に作ってみてください!ー各材料栄養成分ー
■オートミール50g
カロリー190kcal
タンパク質6.85g
炭水化物34.55g
脂質2.85g■オリーブオイル10g
脂質90カロリー■豆乳30g
カロリー10.5kcal
タンパク室0.84g
脂質0.6g
炭水化物045g
■プロテイン1スクープ(今回は25g)
カロリー98kcal
タンパク質25g
脂質1.2 g
炭水化物2.0g■バナナ50g
カロリー43kcal
タンパク質0.5g
脂質0.1g
炭水化物11.5g動画をご覧いただき、ありがとうございます。
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>>4 ご苦労様です^^)
>>7 いつもありがと♪ご苦労様^^)
>>5 いつもありがと♪ご苦労様です^^)
低評価90とかあり得ません。。。。私だったら更に高評価です。