【オートミール】ダイエット中におすすめ!オートミールクッキーの紹介

1:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2021.04.30(Fri)

【オートミール】ダイエット中におすすめ!オートミールクッキーの紹介って動画が話題らしいね♪

ダイエット お菓子

YouTubeで配信されているダイエット動画のクロスジムチャンネルchの【オートミール】ダイエット中におすすめ!オートミールクッキーの紹介を紹介します♪

kaomoji3

kaomoji4

kaomoji5

2:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2021.04.30(Fri)

このダイエット動画はお気に入り☆☆☆

kaomoji3

kaomoji1

kaomoji2

3:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2021.04.30(Fri)

8回見たら満足しちゃったなあ

4:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2021.04.30(Fri)

この動画消されないよな?

5:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2021.04.30(Fri)

ダイエット お菓子で0とか見事だろwww

6:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2021.04.30(Fri)

こういうのってダイエット瘦せるpettvとかがパクると急上昇なんだよな

7:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2021.04.30(Fri)

This is description

ダイエット中にお菓子が食べたい、、、そんなあなたにおすすめなクッキーです!
ローファットかつ、プロテインが入っているのでタンパク質も摂れる!
コンビニに売ってるプロテインバーに比べると、当たり前にこっちの方が手間ですが、
是非自粛期間中に作ってみてください!

ー各材料栄養成分ー
■オートミール50g
カロリー190kcal
タンパク質6.85g
炭水化物34.55g
脂質2.85g

■オリーブオイル10g
脂質90カロリー

■豆乳30g
カロリー10.5kcal
タンパク室0.84g
脂質0.6g
炭水化物045g
■プロテイン1スクープ(今回は25g)
カロリー98kcal
タンパク質25g
脂質1.2 g
炭水化物2.0g

■バナナ50g
カロリー43kcal
タンパク質0.5g
脂質0.1g
炭水化物11.5g

動画をご覧いただき、ありがとうございます。
クロスジムは完全個室のマンツーマントレーニングジムです。
ダイエット・筋トレ・ボディメイクならクロスジム!
トレーニング後にはアフターのストレッチ、プロテインの提供、
その他徹底したお食事管理などトレーニングだけではないサービスがございます。
是非お問い合わせください!
_________________________
パーソナルトレーニングジムクロス
大阪府箕面市萱野2丁目2-27 橋本ハイツ1F
【TEL】072-737-5397
【営業時間】9時~22時(年末年始休)
_________________________
クロスジムの公式HPはこちら
⇒https://xgym-tomy.com/

■Twitter https://twitter.com/GymXross
■Facebook https://www.facebook.com/gym.xross
■instagram:https://www.instagram.com/xross_gym/

#オートミール #ダイエットレシピ #oatmeal

8:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2021.04.30(Fri)

>>4 ご苦労様です^^)

9:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2021.04.30(Fri)

>>7 いつもありがと♪ご苦労様^^)

10:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2021.04.30(Fri)

>>5 いつもありがと♪ご苦労様です^^)

 この記事へのコメント

  1. 低評価90とかあり得ません。。。。私だったら更に高評価です。

 COMMENT

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

日本語が含まれない投稿は無視されますのでご注意ください。(スパム対策)

ダイエットYouTubeのおすすめの関連記事はこちら♪

30daydiet

どんな運動が痩せるの?

30daydiet

【短期間】2週間本気でダイエットした結果【痩せる方法】

30daydiet

【危険なダイエット】4日で無理やり7キロ体重を落とす方法!!!【断食】

30daydiet

【血糖値下げる】納豆を食べて短期間で痩せる!【56.9㎏痩せたダイエット整体師流...

30daydiet

【寝る前ストレッチ】全身をほぐして睡眠の質を高める20分間のストレッチ

2021/7/13『Fitrain24』有酸素運動中にLIVE配信します!なんで...

30daydiet

【ダイエット-間食編-】-9kg痩せた時にひよんが食べていたヘルシーお菓子レシピ...

30daydiet

なぜ人は嘘くさいダイエットサプリを買ってしまうのか?その理由

30daydiet

反転【NiziU】ダイエットダンス🌈Make You Happy...

30daydiet

【ダイエット】10kg痩せるためにやめた6つのこと。満腹食べて2ヶ月で10kg痩...