【地獄の3分】全身を一気に鍛えて痩せるダンス【初心者向け/マンションOK】

1:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2021.04.25(Sun)

【地獄の3分】全身を一気に鍛えて痩せるダンス【初心者向け/マンションOK】って動画が話題らしいね♪

瘦せるダンス

YouTubeで配信されているダイエット動画のりっかい【Smile Dance Fitness】chの【地獄の3分】全身を一気に鍛えて痩せるダンス【初心者向け/マンションOK】を紹介します♪

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2:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2021.04.25(Sun)

このダイエット動画はお気に入り☆☆☆

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3:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2021.04.25(Sun)

強引に行ったw

4:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2021.04.25(Sun)

りっかい【Smile Dance Fitness】希望フラグか・・・?

5:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2021.04.25(Sun)

高評価783446wwwww

6:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2021.04.25(Sun)

ダイエットおつ

7:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2021.04.25(Sun)

This is description

前回好評だった「地獄の12分間/脚痩せダイエットダンス」の4曲目になります。
3分間のもも上げダンスで一緒に正月太りを解消しよう♪
「12分間/脚痩せダイエットダンス」はこちらから!
URL : https://youtu.be/zNRcBPVvYFo

長時間はきついよって人はまずこの動画にチャレンジしてね♪
慣れてきたら12分Verもチャレンジしてみましょう♪
脂肪燃焼効果も抜群!一緒に筋トレして引き締めよう。
(マンション、自宅でもOK)

チャンネル登録はこちらから♪
https://www.youtube.com/channel/UCuqkpoA5YldbrFYOPt6Ltaw

◎自宅で出来る痩せるダンス・トレーニングの再生リストはこちら!
【テンション爆上げ!ノリノリな洋楽&痩せるダンス】

【人気K-POP&痩せるダンス】

【人気J-POP&痩せるダンス】

【人気洋楽&痩せるダンス】

【筋トレ&体幹トレーニング】

【ダンスライブ】
https://www.youtube.com/channel/UCuqkpoA5YldbrFYOPt6Ltaw/videos?view=2&sort=dd&live_view=503&shelf_id=8

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8:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2021.04.25(Sun)

>>4 ご苦労様です^^)

9:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2021.04.25(Sun)

>>3 ありがとね^^)

10:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2021.04.25(Sun)

>>5 いつもありがと♪ご苦労様です^^)

 この記事へのコメント

  1. クスっときたよ。

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