【ダイエット】低糖質バナナケーキの作り方🍌砂糖、小麦粉、バター不使用！ココナッツ香るしっとりふわふわバナナブレッド🍌Low carb & Gluten free Banana cake

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ダイエット スイーツ

YouTubeで配信されているダイエット動画のyukapchの【ダイエット】低糖質バナナケーキの作り方🍌砂糖、小麦粉、バター不使用！ココナッツ香るしっとりふわふわバナナブレッド🍌Low carb & Gluten free Banana cakeを紹介します♪

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ダイエット スイーツで【ダイエット】低糖質バナナケーキの作り方🍌砂糖、小麦粉、バター不使用！ココナッツ香るしっとりふわふわバナナブレッド🍌Low carb & Gluten free Banana cake出てくると思わなかったわ

yukap希望フラグか・・・？

おつおつ

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低糖質バナナケーキをよりヘルシーに、美味しく作りたい！大好きな組み合わせの材料で、リッチな味わいに！冷蔵庫で保存しても、しっとりふわふわのバナナケーキです。作っておくと、おやつや軽食に大活躍。ぜひご参考に🙋🏻‍♀️💕

🙋🏻‍♀️このチャンネルでは、ダイエット中に安心して食べられる低糖質でグルテンフリーなおやつなどを紹介しています。痩せたい！でも食いしん坊な私が、ここでしか公開していない絶品レシピを週1〜2回配信！登録して損はさせない！よろしくお願いします🙇🏻‍♀️

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【材料】17cmパウンド型
バナナ１本(正味80g)、卵2個、ラカント20g、ココナッツオイル20g、アーモンドパウダー20g、おからパウダー20g、ベーキングパウダー5g、くるみ30g、シナモンパウダー少々(お好みで)、仕上げ用ココナッツミルクパウダー少々

0:00 オープニング
0:18 型の準備
0:49 生地作り
3:13 オーブンで焼く
3:39 トースターで焼く
6:07 材料まとめ、エンディング

【ざっくり糖質量】
全量　　　　25g
ひと切れ　　約3g
【ざっくりカロリー】
全量　　　　781kcal
ひと切れ　　97kcal
【ざっくりタンパク質】
全量　　　　19.6g
ひと切れ　　2.4g
【ざっくり脂質】
全量　　　　41.5g
ひと切れ　　5.1g

🍪オートミールクッキー🍪
レンジで1分！

グルテンフリー！

バナナで！

🍓低糖質いちごケーキ🍓
https://youtu.be/u4sqGCmAdSs

☕️低糖質ティラミス☕️

🍫低糖質トップス風チョコケーキ🍫

🔥低糖質あんまん🔥

🍎低糖質りんごケーキ🍎
https://youtu.be/8xigLU6bTvY

🧁低糖質マフィン🧁

🌯低糖質おからブリトー🌯

🍫おから蒸しパンココア🍫

🍓おから蒸しパンで【苺サンド】🍓

🥪おから蒸しパン【たまごサンド】🥪

☕️おから蒸しパン紅茶☕️

🧀おからチーズクッキー🧀

🧀レンジチーズケーキ🧀

🥧ブルーベリーチーズケーキ🥧

🍫おからブラウニー🍫

☁️低糖質【クラウドブレッド】☁️

　
☁️雲ぱん☁️

🍕太らないピザ🍕

🥞米粉幸せのパンケーキ🥞

🍌バナナブレッド🍌

【動画に登場する材料、道具のご紹介】
⚠️おからパウダーやオオバコは、同じものを使っていただくと失敗がないです。気に入って使っている物やお得な食材など。ご参考に！

▶︎グラシンカップ　　　https://a.r10.to/hMUnFS
▶︎フライパン　　　　　https://amzn.to/3nXRnoG
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▶︎アーモンドパウダー　https://a.r10.to/hl7HAm
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▶︎ホワイトチョコ　　　https://a.r10.to/hDOJU9
▶︎オオバコ　　　　　　https://a.r10.to/hDnDJB
▶︎ステビアヘルス　　　https://a.r10.to/hVLb9J
▶︎ラカント　　　　　　https://a.r10.to/handoM
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▶︎おからパウダー　　　https://a.r10.to/hVcktd
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>>3 ありがとね^^)

>>2 お疲れ様です^^)

>>5 いつもありがと♪ご苦労様です^^)