これはマジで痩せる【本気の20分間】ストレッチ&トレーニング

これはマジで痩せる【本気の20分間】ストレッチ&トレーニングって動画が話題らしいね♪

痩せる 有酸素運動

YouTubeで配信されているダイエット動画の【運動不足・運動初心者の方向け】ヤッセルチャンネルchのこれはマジで痩せる【本気の20分間】ストレッチ&トレーニングを紹介します♪

このダイエット動画はお気に入り☆☆☆

この動画消されないよな？

【運動不足・運動初心者の方向け】ヤッセルチャンネル希望フラグか・・・？

【運動不足・運動初心者の方向け】ヤッセルチャンネルの動画は素敵が多いな

高評価78341wwwww

This is description

【今回の動画の内容】
誰でもできる簡単な20分間のストレッチと有酸素運動です。日頃あまり運動できない方や、体が硬い方でもできるようにストレッチの動きも加えています。

一緒に頑張りましょう！！！

【ヤッセルチャンネルとは】
ダイエット初心者・運動不足の方のための情報、ストレッチ、トレーニング方法などをお伝えしていくチャンネルです。

Youtubeには沢山のダイエットやトレーニングのチャンネルがありますが、その中でも一番簡単で分かりやすいチャンネルを目指しています。

特に中高年の筋力に自信がない方や、体が硬い方や、運動不足の方にオススメです！

実演者
【大嶋一星】
国家資格である理学療法士（いわゆるリハビリの先生）であり、病院や訪問看護ステーションで勤務してきた身体機能の専門家。
パーソナルトレーナーとしても活動しており、若い女性から高齢者のダイエットまで成功実績あり。
自分自身も日々トレーニングに励んでいます。

【長谷川陽介】
国家資格である理学療法士（いわゆるリハビリの先生）であり、病院や訪問看護ステーションで勤務してきた身体機能の専門家。
2020年4月に大阪府守口市にてやしのきリハビリ訪問看護ステーションを開業。
自分自身もリハビリ業務に取り組む傍ら、身体の使い方や健康に関する情報を積極的にYoutube等のSNSで発信している。
【カラダにいいことチャンネル】カラチャン健康Labo.
https://www.youtube.com/channel/UCxfJM4lFKdt7S3HoFPvRSlw

☆参考にしているYoutubeチャンネルのオススメ動画

https://www.youtube.com/watchv=0jhnX8BPzes&list=PLulTZBLbo7AjCJUBABvgfWy3Sei36Tk5o&index=3
https://www.youtube.com/watch?v=8fpMfUF2EUo&t=193s

>>1 おつかれさま。いつもありがと^^)

>>6 お疲れ様です^^)いつもありがと♪

>>7 いつもありがと♪ご苦労様^^)