【簡単混ぜるだけ♪】オートミールバナナケーキ!!ダイエット中でも食べれるおやつをご自宅で☆【腸活ダイエット】【118kcal(1/7個)♡】

1:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2021.04.15(Thu)

【簡単混ぜるだけ♪】オートミールバナナケーキ!!ダイエット中でも食べれるおやつをご自宅で☆【腸活ダイエット】【118kcal(1/7個)♡】って動画が話題らしいね♪

ダイエット スイーツ

YouTubeで配信されているダイエット動画のgymsalon FILLGOUAchの【簡単混ぜるだけ♪】オートミールバナナケーキ!!ダイエット中でも食べれるおやつをご自宅で☆【腸活ダイエット】【118kcal(1/7個)♡】を紹介します♪

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2:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2021.04.15(Thu)

このダイエット動画はお気に入り☆☆☆

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3:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2021.04.15(Thu)

なんでこんなに伸びてんの?私が何回も視聴したから?
再生回数:35
高評価:910
視聴したい回数:830
投稿日:04/14 20:02

ちな04/14 20:02時点での情報ねwww

4:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2021.04.15(Thu)

この動画消されないよな?

5:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2021.04.15(Thu)

おつおつ

6:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2021.04.15(Thu)

gymsalon FILLGOUA希望フラグか・・・?

7:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2021.04.15(Thu)

This is description

「gymsalon FILLGOUA ✖️ 喫茶びさいど」の初コラボスイーツができました\(^^)/

出来立てはホクホクほろほろ♪
翌日はしっとりモチモチ♪
小麦粉・砂糖は一切使わず素材の味を活かした安心美味しいスイーツ♡

材料をフォーク1本で混ぜるだけなので洗い物も最低限でできちゃいます!

女性に嬉しい食物繊維や鉄分も摂れて本当にヘルシー( ´∀`)
バナナを乗せても間違いない〜
ココナッツフラワーも見た目が華やかになりそう〜
トッピングも楽しみながら是非作ってみてください♡

ーーーーーーーーーーーーーーーーー
< 成分表 >
※動画と同じ9個カットの場合

カロリー:92kcal!!
タンパク質:5.0g
脂質:4.5g
糖質:11.4g
食物繊維:1.2g
鉄分:1.0g
ーーーーーーーーーーーーーーーーー

※サムネの118kcalは7個カットの場合となります。

#オートミールバナナケーキ
#簡単レシピ
#低カロリースイーツ

□sales location:喫茶びさいど
・Instagram @cafe.beside
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□filiminng location:Rアーーーーール(サステナブルな暮らしの実験場)
→https://rrrrre.space/

□creator:山根製作所
・Instagram @shunsukeyamane
→https://www.instagram.com/shunsukeyamane/?hl=ja

□gymsalon FILLGOUA(フィルガ)
・Instagram @yuiyamazaki_tr @gymsalon_fillgoua
→https://www.instagram.com/gymsalon_fi…​
・ホームページ【お問い合わせ】
→https://fillgoua.studio.site/​​

8:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2021.04.15(Thu)

>>5 いつもありがと♪ご苦労様です^^)

9:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2021.04.15(Thu)

>>1 おつかれさま。いつもありがと^^)

10:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2021.04.15(Thu)

>>2 お疲れ様です^^)

 この記事へのコメント

  1. gymsalon FILLGOUAの初期から見てるよ

 COMMENT

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