【気軽に始められる!】筋トレなし、食べてやせる!神やせ7日間ダイエット【15分でわかる】って動画が話題らしいね♪
ダイエット 筋トレ
YouTubeで配信されているダイエット動画のクロマッキー大学chの【気軽に始められる!】筋トレなし、食べてやせる!神やせ7日間ダイエット【15分でわかる】を紹介します♪
このダイエット動画はお気に入り☆☆☆
強引に行ったw
視聴したい回数47wwwww
8回見たら満足しちゃったなあ
最近ダイエット 筋トレ系の面白い動画増えてるからな
This is description
本日は「予約の取れない女性専門トレーナーが教える 筋トレなし、食べてやせる!神やせ7日間ダイエット」を15分でまとめました!
「痩せたい」でも「筋トレはしたくない」そんな方は、この動画をみていただければ「筋トレなしで食べて痩せるダイエット法」が分かりますので、ぜひ本日の動画もお楽しみください。
◾︎︎︎︎︎︎︎目次
00:00 オープニング
01:09 1.神やせ7日間ダイエットとは?
05:24 2.神やせプランA ~入門編~
09:46 3.神やせプランB ~挑戦者編~
13:43 まとめ◾︎オーディオブック(Amazon)
本を読む時間がない方は、移動中に音声でのインプットがオススメです。
(※最初の1冊は0円で聴けます。)
https://amzn.to/3jPjq82■Q&Aサイト
https://www.body-make.com/blog/kamiyase◾︎参考書籍 (Amazon)
「予約の取れない女性専門トレーナーが教える 筋トレなし、食べてやせる!神やせ7日間ダイエット」
出版社: KADOKAWA、著者: 石本 哲郎
https://amzn.to/3d7bVZw◾︎iHerb (オススメのプロテイン)
ホエー ゴールド スタンダード, エクストリーム ミルク チョコレート, 5 lbs (2.273 kg)
https://jp.iherb.com/pr/Optimum-Nutrition-Gold-Standard-100-Whey-Double-Rich-Chocolate-5-lbs-2-27-kg/27509?rcode=BCH8092◾︎電子書籍:【本気で痩せたい方限定】ダイエット完全講義(著者: クロマッキー)
https://note.com/chromakkey/n/n121944381838■iHerbクーポンコード
※iHerbで入力すると5%~割引になりますので、よかったらお使いください。紹介コード: BCH8092◾︎クロマッキー Twitter
Tweets by Chromakkey◾︎クロマッキー チャンネル登録
https://www.youtube.com/channel/UCTp9…このチャンネルでは、書籍やノウハウ、ライフハックを分かりやすく解説しています。是非、チャンネル登録と高評価よろしくお願いします!
#ダイエット
>>2 お疲れ様です^^)
>>7 いつもありがと♪ご苦労様^^)
>>5 いつもありがと♪ご苦労様です^^)
もっとダイエット頑張れる