【始動！！！】筋トレ&ダイエット生活〜マッチョへの道〜　第34話　胸トレ&腕トレ（三頭筋）

【始動！！！】筋トレ&ダイエット生活〜マッチョへの道〜　第34話　胸トレ&腕トレ（三頭筋）って動画が話題らしいね♪

ダイエット 筋トレ

YouTubeで配信されているダイエット動画のSU_KUN channelchの【始動！！！】筋トレ&ダイエット生活〜マッチョへの道〜　第34話　胸トレ&腕トレ（三頭筋）を紹介します♪

このダイエット動画はお気に入り☆☆☆

ダイエット 筋トレで0とか見事だろｗｗｗ

SU_KUN channel希望フラグか・・・？

おつおつ

最近ダイエット 筋トレ系の面白い動画増えてるからな

This is description

現在 令和3年1月18日
身長180㎝　X 体重90.7㎏
太りすぎてしまった、20代　サラリーマン！
お酒が好きで、いつの間にか
こんなだらし無い体型になってしまいました！
シュンです😢🙌笑

久々に会う人会う人に、また大きくなった？
って聞かれる日々に耐え難くなり、
肉体改造を決意しました！

ということで、メニューは
ネットで調べて、自分に合うかなと思ったので
4分割法で鍛えていきたいと思います！

基本的に下記のスケジュールでムキムキなる予定である！だが、たまには飲みに行ったっていいじゃない！ストレス発散も体に大切！！

月曜：背中　X 二頭筋
水曜：脚　X 腹筋
金曜：胸　X 三頭筋
日曜：肩　X 腹筋

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◆Instagram
@su_kun channel
https://www.instagram.com/su_kunchannel/

◆使用BGM
zukisuzuki BGM さん
https://youtu.be/OpzqvqlduAg

>>6 お疲れ様です^^)いつもありがと♪

>>5 いつもありがと♪ご苦労様です^^)

>>3 ありがとね^^)