自宅でできる有酸素運動!10分間動きっぱなし!マンション・アパートOK!

1:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2021.03.02(Tue)

自宅でできる有酸素運動!10分間動きっぱなし!マンション・アパートOK!って動画が話題らしいね♪

痩せる 有酸素運動

YouTubeで配信されているダイエット動画の【飛ばない宅トレ】おくちゃんねるchの自宅でできる有酸素運動!10分間動きっぱなし!マンション・アパートOK!を紹介します♪

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2:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2021.03.02(Tue)

このダイエット動画はお気に入り☆☆☆

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3:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2021.03.02(Tue)

この動画消されないよな?

4:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2021.03.02(Tue)

視聴したい回数40wwwww

5:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2021.03.02(Tue)

【飛ばない宅トレ】おくちゃんねる希望フラグか・・・?

6:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2021.03.02(Tue)

強引に行ったw

7:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2021.03.02(Tue)

This is description

自宅で静かにできる10分間の有酸素運動です。マンションやアパートの方も是非やってみてください。

【関連動画】
筋トレ前にやるウォームアップ

筋トレ後にやるストレッチ

【使用曲】
1曲目:Taiko Warrior
楽曲提供(Free Download):ニコニコモンズ(niconi commons)
http://commons.nicovideo.jp/material/…
2曲目:神風-kamikaze-
楽曲提供(Download):音楽素材屋 煉獄庭園
URL:http://www.rengoku-teien.com/index.html
3曲目:Ennichi Festival
楽曲提供(Free Download):ニコニコモンズ(niconi commons)
http://commons.nicovideo.jp/material/…
4曲目:華志の舞
楽曲提供(Download):H/MIX GALLERY
http://www.hmix.net/​
__________________________

■プロフィール
おっくん
パーソナルトレーナー

■資格
・日本ダイエット健康協会公認ダイエットインストラクター
・ダイエット検定1級

■ボディコンテスト歴
`20 ベストボディ・ジャパン名古屋グランプリ
`20 サマースタイルアワード千葉予選優勝
`20 ベストボディ・ジャパン日本大会出場

■SNS
Instagram:https://www.instagram.com/okkun_gogo/
Twitter:https://twitter.com/okkun_gogo

■オンラインパーソナル
https://www.okfitness-online.com/

#有酸素運動#脂肪燃焼#サーキット#宅トレ#家で一緒に#筋トレ#自重トレーニング#ダイエット#痩せる#美ボディ

8:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2021.03.02(Tue)

>>2 お疲れ様です^^)

9:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2021.03.02(Tue)

>>3 ありがとね^^)

10:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2021.03.02(Tue)

>>6 お疲れ様です^^)いつもありがと♪

 この記事へのコメント

  1. なんかいも視聴した

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