太もも肉撃退!!楽しくダンスしながら太もも筋力アップって動画が話題らしいね♪
ダイエット ダンス
YouTubeで配信されているダイエット動画のTOMOKI ICHIchの太もも肉撃退!!楽しくダンスしながら太もも筋力アップを紹介します♪
このダイエット動画はお気に入り☆☆☆
いまきた 説明文ないの?
8回見たら満足しちゃったなあ
ダイエット ダンスで0とか見事だろwww
なんでこんなに伸びてんの?私が何回も視聴したから?
再生回数:34
高評価:910
視聴したい回数:830
投稿日:03/01 12:46
ちな03/01 12:46時点での情報ねwww
This is description
ダイエットを始めて一年が過ぎました。
筋トレにも通い、少しずつ結果が見え始めた。その時!!!
なんと停滞期に。トレーナーの指示のもと
太ももを鍛えるべくダンスを使って鍛えていきます。作った自分で言うのもなんですが、
終わった後汗がヤバイです。踊りきれないかもしれない。そんな太もも鍛えるプログラムを作ってみました!
カンタンにできるものは面白くないかなーと思い
ダンス調にしているので覚えながらやってくれると
効果倍です!!!是非どうぞ!!!
#ダイエット #筋トレ #ダンス
自己紹介
初めまして!
Tomokiと申します。
私はダンスを20年続けてきたダンス好きです♪ですが、ダンスが好きすぎて昨年脊柱管狭窄省という病を
患い、3ヶ月ほど歩くこともままならなくなりました。そのタイミングでダンスをやめて、休養し現在踊り続けることはできませんが
少しの時間なら踊れるくらい回復しました。Youtubeを始めたきっかけは、
このまま何も残さずダンスを止めることはできない。
何か少しでも残すことができたらとの思いで始めました。まだまだ、初心者ですが見ていただけたら嬉しいです。
よろしくお願いします♪
>>3 ありがとね^^)
>>1 おつかれさま。いつもありがと^^)
>>2 お疲れ様です^^)
TOMOKI ICHIって真面目にやってる印象だね