Eng【ダイエットルーティン】11kg痩せた私のリアルな1日ルーティン🔥筋トレ、食事【55→44kg】Daily Routine to Lose Weight | -11kg (-24lbs)

1:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2021.02.10(Wed)

Eng【ダイエットルーティン】11kg痩せた私のリアルな1日ルーティン🔥筋トレ、食事【55→44kg】Daily Routine to Lose Weight | -11kg (-24lbs)って動画が話題らしいね♪

ダイエットルーティン

YouTubeで配信されているダイエット動画のMomomichのEng【ダイエットルーティン】11kg痩せた私のリアルな1日ルーティン🔥筋トレ、食事【55→44kg】Daily Routine to Lose Weight | -11kg (-24lbs)を紹介します♪

kaomoji3

kaomoji4

kaomoji5

2:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2021.02.10(Wed)

このダイエット動画はお気に入り☆☆☆

kaomoji3

kaomoji1

kaomoji2

3:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2021.02.10(Wed)

おつおつ

4:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2021.02.10(Wed)

視聴したい回数476wwwww

5:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2021.02.10(Wed)

強引に行ったw

6:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2021.02.10(Wed)

Momomi希望フラグか・・・?

7:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2021.02.10(Wed)

This is description

今回は55→44kgまで痩せた私の1日の過ごし方を撮ってみました!
そして前からリクエストをいただいていた、
メイク方法とスキンケアも紹介しています💄✨

日によって日中のスケジュールは違う時もあるけど
だいたいの過ごし方は同じ感じです☺️

動画の中で書くの忘れちゃったんですけど、
朝ごはんに作ったかぼちゃスープは4杯分くらい出来るので、
すぐに食べるときはタッパーに入れて冷蔵庫に保存したり
食べ切るまで時間がかかりそうな時はジップロックで小分けにして冷凍してます✨

少しでも参考になれば嬉しいです!
いつも見てくれてありがとうございます💛

Hi friends 🙂
today’s video is how i spend a day to lose weight from 55kg to 44kg!
and also i show you my makeup and skincare routine in this video:)

i hope you guys enjoy and it can help you in some way💛

thank you for your love and support! Stay safe and healthy 🙂

IG:@moo3oom_
ダイエットアカウント @momomi_fit (毎週トレーニングプラン出してます!)

#MomoFit

——————

🎥More Videos
▷食事制限なしで10kg痩せた1週間の食事 (55→45kg)

▷甘いものを食べても10キロ痩せた私の1週間のリアルな食事
https://youtu.be/KSUDsCalKd0

——————

◎動画内のウェア↓ what i wear in this video
SLOLI : https://bit.ly/2PTr3NV
【MOMOFIT】を入力すると20%OFFで購入できます!

◎動画内のヨガマット
https://amzn.to/3iu7cBd

——————

▽Workout Music
Spotify : moo3oom

♫MUSIC
Epidemic Sound
Lukrembo : https://soundcloud.com/lukrembo
biscuit (Prod. by Lukrembo)
Board (Prod. by Lukrembo)

——————

💌Business Contact
hello@momomi.work

8:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2021.02.10(Wed)

>>1 おつかれさま。いつもありがと^^)

9:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2021.02.10(Wed)

>>7 いつもありがと♪ご苦労様^^)

10:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2021.02.10(Wed)

>>4 ご苦労様です^^)

 この記事へのコメント

  1. Eng【ダイエットルーティン】11kg痩せた私のリアルな1日ルーティン筋トレ、食事【55→44kg】Daily Routine to Lose Weight | -11kg (-24lbs)って才能が光るなタイトルだね

 COMMENT

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

日本語が含まれない投稿は無視されますのでご注意ください。(スパム対策)

ダイエットYouTubeのおすすめの関連記事はこちら♪

【ダイエット】運動初心者が続かない原因はこれ!カンタンに継続して痩せやすい体を作...

【マンションOK】YOASOBIの怪物で痩せるダンス💃

30daydiet

【ヘルシースイーツ】【超簡単】ダイエット中でもOK!お豆腐ティラミスの作り方とそ...

【ダイエット飯】1ヶ月で−10kg!デトックスお味噌汁!#ダイエット #ダイエッ...

30daydiet

【ダイエット】減量中の1日の運動と食事記録/筋トレ/オートミールごはん

30daydiet

【短期間ダイエット】無理せず2週間で5kg痩せる8つの方法!緊急で痩せたい時&#...

Eng.【ダイエットレシピ】短期間で体脂肪を落とした夜ご飯レシピ7選Ǵ...

3分でも体を変える 人生を変える #shorts #ダイエットダンス #ダイエッ...

30daydiet

激ウマ!低糖質簡単ティラミスの作り方【ラカントS簡単ダイエットスイーツ①】

30daydiet

【短期間ダイエット】無理せず2週間で5kg痩せる8つの方法!緊急で痩せたい時&#...