【地獄の12分】三日坊主でも大丈夫！きついけど超楽しい有酸素運動で全身燃焼ダイエット！

【地獄の12分】三日坊主でも大丈夫！きついけど超楽しい有酸素運動で全身燃焼ダイエット！って動画が話題らしいね♪

ダイエット 運動

YouTubeで配信されているダイエット動画のRIZAP（ライザップ）公式チャンネルchの【地獄の12分】三日坊主でも大丈夫！きついけど超楽しい有酸素運動で全身燃焼ダイエット！を紹介します♪

このダイエット動画はお気に入り☆☆☆

投稿したのが12/04 10:00で27667も再生されてるってすごいな

最近ダイエット 運動系の面白い動画増えてるからな

おつおつ

RIZAP（ライザップ）公式チャンネル希望フラグか・・・？

This is description

こんにちは！RIZAP監修暗闇フィットネスEXPAです！
きついけど、クセになる楽しすぎる筋トレをぜひおうちでご体感ください！

脂肪を燃やしたい！スリムになりたい！キュッとしまったくびれを作りたい！など理想のお腹目指して、Harukaと一緒にノンストップでやってみよう！！！
Are you ready？？？

《Time stamp》
0:00 オープニング
0:47 ランジジャンプ
2:02 ランジツイスト
3:15 ランジジャンプ
4:38 バービージャンプ
5:53 マウンテンクライマー
8:35 ニーアップジャブ
9:42 スタンディングクロスオーバークランチ

💪EXPAは関東と関西で14店舗展開中！関東・関西にお住まいの方は近くの店舗をチェック！
https://bit.ly/2HwcxL9

「気になるけど近くに店舗がない…」「運動はしたいけど外出は控えておきたい…」という方には、EXPAオンラインレッスンもございます！
💪おうちでEXPA(エクスパ)オンラインレッスン
https://bit.ly/2RWbFkL

その他RIZAPの情報はこちらから
💪ライザップコレクション(通販)
https://shop.rizap.jp/?utm_source=youtube&utm_medium=social&utm_campaign=RIZAP_Official

💪公式HP
https://www.rizap.jp/concept/

💪公式Instagram
https://www.instagram.com/rizap_official/?hl=ja

💪公式Twitter
http://urx.space/T1nh

《他にオススメの動画はこちら！》
★痩せるダンス「TWICE – FANCY」代謝アップで滝汗注意！初心者でも楽しく4分ダイエット

★楽しく痩せる！「YOASOBI – 夜に駆ける」ダンス初心者でも楽しく4分でダイエットエクササイズ

★継続して何度もトレーニングしたい方はこちら！
「【6分くびれ腹筋】ライザップトレーナーが教えるくびれを作る腹筋〜女性のための初級編〜 for ライザップトレーニング」　https://youtu.be/cuSZxtuLbJk

#ダイエット #脂肪燃焼 #痩せる #エクスパ #EXPA #RIZAP #有酸素運動 #暗闇フィットネス #糖質制限 #筋トレ #ジムトレ #ワークアウト #workout #トレーニング #training #GYM #ライザップ #ボディメイク

>>6 お疲れ様です^^)いつもありがと♪

>>2 お疲れ様です^^)

>>3 ありがとね^^)