【短期間ダイエット】無理せず2週間で5kg痩せる8つの方法!緊急で痩せたい時🔥2주일에 5kg빼기(자막설정)

1:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2021.01.28(Thu)

【短期間ダイエット】無理せず2週間で5kg痩せる8つの方法!緊急で痩せたい時🔥2주일에 5kg빼기(자막설정)って動画が話題らしいね♪

痩せる方法 短期間

YouTubeで配信されているダイエット動画のUchanchの【短期間ダイエット】無理せず2週間で5kg痩せる8つの方法!緊急で痩せたい時🔥2주일에 5kg빼기(자막설정)を紹介します♪

kaomoji3

kaomoji4

kaomoji5

2:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2021.01.28(Thu)

このダイエット動画はお気に入り☆☆☆

kaomoji3

kaomoji1

kaomoji2

3:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2021.01.28(Thu)

こういうのってダイエット瘦せるpettvとかがパクると急上昇なんだよな

4:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2021.01.28(Thu)

強引に行ったw

5:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2021.01.28(Thu)

ダイエットおつ

6:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2021.01.28(Thu)

痩せる方法 短期間で139とか見事だろwww

7:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2021.01.28(Thu)

This is description

こんにちは!
久しぶりのダイエット動画です🔥
先月くらいからもう食欲が止まらなくて、毎日爆食しててあと、トリュフポテチにハマってしまい1日2袋毎日食べてたら、当たり前に太りました……
しかも運動会ダンスもサボってて、運動0でした…

コメントでも何個か、太りました?ってきて、バレた🤢って思ってたのですが、ようやく火がついて、短期集中ダイエットをしました💪🏻

みなさんご存知の通りわたしは本当にズボラですぐに結果を出したい人なので、2週間で頑張りました🤟🏻

けどまだプニプニなので、しっかり絞りつつ筋肉をつけたいなと思うので、次にあげる脚トレを毎日続けてます❗️

身長は167cmで、54kg→49kgになりました!

筋肉つけたいので、プニプニ卒業します🥺💦

当たり前のことですがこれ以外には、1日に水を最低2リットル飲むことはダイエット中ではなくても心がけてます😊

またこんな動画が見たいというリクエストなどあったら、ぜひ教えていただけると嬉しいです👶🏻

また明日お会いしましょう〜💗

https://instagram.com/y.15g

Contact
instagram DM📩

#2週間ダイエット #短期間ダイエット #痩せる方法

8:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2021.01.28(Thu)

>>2 お疲れ様です^^)

9:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2021.01.28(Thu)

>>3 ありがとね^^)

10:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2021.01.28(Thu)

>>5 いつもありがと♪ご苦労様です^^)

 この記事へのコメント

  1. 【短期間ダイエット】無理せず2週間で5kg痩せる8つの方法!緊急で痩せたい時2주일에 5kg빼기(자막설정)って才能が光るなタイトルだね

 COMMENT

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

日本語が含まれない投稿は無視されますのでご注意ください。(スパム対策)

ダイエットYouTubeのおすすめの関連記事はこちら♪

30daydiet

【1ヶ月で-4キロ】カロリー制限ダイエット30日目|爆食い内容と次の日の過ごし方

30daydiet

【夏まで時間がない】ダイエットルーティン/脚痩せ方法/vlog

30daydiet

全身の脂肪を燃やす鬼の筋トレ集👹【ダイエット】// FULL B...

30daydiet

【激辛】海外のお菓子が危険すぎる|日本未上陸な理由がわかる(takis)(ダイエ...

30daydiet

【ダイエットルーティン】独自の下腹部筋トレをこなし背中痩せも成功者女子・女性のト...

30daydiet

【2分で痩せる】弾んで有酸素運動

30daydiet

運動をしたいけどなかなかやる気が・・・視点の切り替え例 ダイエット 減量 筋トレ...

30daydiet

【極み菌活生サプリ】ダイエットサプリ部門1位の商品を70キロある私が飲んでみた!...

30daydiet

【ルーティン】痩せる⚠️私のダイエットの日常...

30daydiet

自宅で4分!全身燃えて痩せる有酸素運動(全年齢におすすめの跳ばないエクササイズ)