【短期間ダイエット】無理せず2週間で5kg痩せる8つの方法!緊急で痩せたい時🔥2주일에 5kg빼기(자막설정)

1:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2021.01.21(Thu)

【短期間ダイエット】無理せず2週間で5kg痩せる8つの方法!緊急で痩せたい時🔥2주일에 5kg빼기(자막설정)って動画が話題らしいね♪

痩せる方法 短期間

YouTubeで配信されているダイエット動画のUchanchの【短期間ダイエット】無理せず2週間で5kg痩せる8つの方法!緊急で痩せたい時🔥2주일에 5kg빼기(자막설정)を紹介します♪

kaomoji3

kaomoji4

kaomoji5

2:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2021.01.21(Thu)

このダイエット動画はお気に入り☆☆☆

kaomoji3

kaomoji1

kaomoji2

3:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2021.01.21(Thu)

おつおつ

4:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2021.01.21(Thu)

この動画消されないよな?

5:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2021.01.21(Thu)

ダイエットおつ

6:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2021.01.21(Thu)

こういうのってダイエット瘦せるpettvとかがパクると急上昇なんだよな

7:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2021.01.21(Thu)

This is description

こんにちは!
久しぶりのダイエット動画です🔥
先月くらいからもう食欲が止まらなくて、毎日爆食しててあと、トリュフポテチにハマってしまい1日2袋毎日食べてたら、当たり前に太りました……
しかも運動会ダンスもサボってて、運動0でした…

コメントでも何個か、太りました?ってきて、バレた🤢って思ってたのですが、ようやく火がついて、短期集中ダイエットをしました💪🏻

みなさんご存知の通りわたしは本当にズボラですぐに結果を出したい人なので、2週間で頑張りました🤟🏻

けどまだプニプニなので、しっかり絞りつつ筋肉をつけたいなと思うので、次にあげる脚トレを毎日続けてます❗️

身長は167cmで、54kg→49kgになりました!

筋肉つけたいので、プニプニ卒業します🥺💦

当たり前のことですがこれ以外には、1日に水を最低2リットル飲むことはダイエット中ではなくても心がけてます😊

またこんな動画が見たいというリクエストなどあったら、ぜひ教えていただけると嬉しいです👶🏻

また明日お会いしましょう〜💗

https://instagram.com/y.15g

Contact
instagram DM📩

#2週間ダイエット #短期間ダイエット #痩せる方法

8:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2021.01.21(Thu)

>>6 お疲れ様です^^)いつもありがと♪

9:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2021.01.21(Thu)

>>7 いつもありがと♪ご苦労様^^)

10:凪沙 有紀@ダイエットいっぱい経験済み2021.01.21(Thu)

>>4 ご苦労様です^^)

 この記事へのコメント

  1. 痩せる方法 短期間のダイエット動画にしてはいいかもね

 COMMENT

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

日本語が含まれない投稿は無視されますのでご注意ください。(スパム対策)

ダイエットYouTubeのおすすめの関連記事はこちら♪

第93回おうちで瘦せる筋トレ 【リフレッシュエクササイズKAZE6分間レッスン】

30daydiet

【1ヶ月ダイエット】目標-6kg❣️1ヶ月本気で食事...

【年末まで残り90日】ダイエット向けのお菓子に助けられた日

30daydiet

ナイトルーティン第3だんになりましたが、ダイエット、ダンスの動画が2週間続くかも...

スイーツ大好きぽっちゃり君が1年間ダイエットした結果

30daydiet

【ダイエット】朝活終わりの休日ごはん【料理ルーティン】【25歳管理栄養士の料理記...

30daydiet

反転【NiziU】ダイエットダンス🌈Make You Happy...

リバウンドしたので、コンビニ通いをやめた結果105.4キロ→「 ...

30daydiet

全身の脂肪を燃やす鬼の筋トレ集👹【ダイエット】// FULL B...

30daydiet

【衝撃‼️】 韓国アイドルの大変身ダイエットを見てモ...